Betablocker helfen nicht bei meinem Bluthochdruck ( 185/115), Betablocker 95mg am Tag.

ich hatte das auch mein arzt hat mir dann bisoprolol 5 verschrieben was sehr stark wirkte und nun bin ich wieder auf metohexal zurück.

Mit regelmäßigem moderatem Ausdauersport kannst Du den Blutdruck zusätzlich positiv beeinflussen. Nur musst Du mit einem Pulsmesser Sport machen und die gemessenen Werte richtig beurteilen, da sie durch die Mediakmente zu niedrig sind, was nicht mit Deinem Leistungsverögen zusammenhängt. Frage Deinen Arzt wie Du am besten vorgehst dabei.

Hallo, es gibt natürliche Mittel, um langfristig begleitend zur herkömmlichen Behandlung des Blutdruck zu senken und das Herzinfarktrisiko zu senken.
Vorausschicken schicken möchte ich aber, dass gesunde Lebensweise, gesunde Ernährung/Gewichtsreduktion und ausreichend Bewegung auch dazugehören.

Bei den Mikronährstoffen, um die geht es hier, sind zu nennen:
- Magnesiumcitrat: bis 1.500 mg (nur Männer, Frauen bis 800 mg)
- Vitamin C: 3 - 5 Gramm Calciumascorbat
- Coenzym Q10: 200 - 300 mg
- Strophanthin: mögliche Dosierung ist mir z.Z. nicht bekannt

Hier noch einiges Material zum Nachlesen:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.naturepower.ch/aufsaetze/aufsatz084-peter_f._gillham-der_wunder-naehrstoff-magnesiumzitrat.pdf

http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitamin_c_und_coenzym_q10-grundsaetzliches/_vitamin_c-das_buch.pdf

http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitamin_c_und_coenzym_q10-grundsaetzliches/_coenzym_q10-das_buch.pdf

http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naturarzt_und_anderes/strophanthin.pdf

lG bermibs

Ganz wichtig, Gewicht runter, Mehr Bewegung, Ernährung umstellen.
Und red nochmal mit deinem Arzt, vieleicht Medikamentumstellung
LG