Angst und Panikzustände

Ein Klinikaufenthalt wäre vielleicht auch gut für dich ..

Hallo B.h., auch ich kenne deine Ängste nur zu gut. Geholfen hat mir im Endeffekt nur meine Psychotherapie und Besuche beim Phsychiater. Meine Änsgte sind nicht weg und immer noch erheblich aber ich komme besser damit zurecht. Du solltest unbedingt eine Therapie beginnen. Lass dich dorthin begleiten. Dann fällt es dir vielleicht leichter. Liebe Grüsse

Meine Güte, ich kenne so gut was du schilderst, als hätte ich das geschrieben! Ich lag 1,5 Jahre nur im Bett. Kein Telefon, die Tür nicht geöffnet. Wenn mein Mann nicht da war, hatte ich höllische Angst, dass ihm etwas passiert. Dann habe ich oft die Kinder nicht in die Schule gelassen, damit ihnen nichts passiert und weil ich nicht alleine sein wollte. Mittagessen für die Kinder hab ich beim Partyservice bestellt, die hatten einen Hausschlüssel und konnten das Essen in die Küche stellen während ich mich im Schlafzimmer versteckt habe.
Ich denke, es wäre gut, wenn du es EINMAL schaffen würdest doch zum Arzt zu gehen. Erstmal denke ich, dass deine Medikamente nach den Jahren nicht mehr "greifen". Ich nahm 3 Jahre Cipralex und es war gut. Aber dann war die Wirkung irgendwie verpufft. Ausserdem war ich letzten Sommer für 12 Wochen in der Klinik Roseneck und dieses Jahr nochmal 8 Wochen. Bin erst seit kurzem wieder zuhause. Natürlich bin ich noch kein neuer Mensch, aber letzte Woche hab ich mich tatsächlich im Fitness-Center angemeldet . Um wieder etwas Struktur zu bekommen besuche ich zweimal die Woche zwei alte Damen im Seniorenheim. Da sie mich nicht kennen und auch etwas "vergesslich" sind, schaffe ich das irgendwie. Ich weiß, sie erwarten nichts von mir, ich kann nicht versagen und es macht uns alle drei ein wenig glücklicher...

Ich hoffe, ich kann dir hiermit etwas helfen, alles Gute, zoozie