Angst -und Panikzustände

Benutzer gelöscht?

Frage gestellt am
01.09.2010 um 16:34

Hallo an alle...

ich habe schon seid längerer zeit Angst und Panikzustände bin aber erst jetzt an einen Termin zur Gesprächstherapie rangekommen (lange Wartelisten)...
Da es für mich alles völliges Neuland ist und ich keine Erfahrungen habe mit solch Gesprächen und/oder den Medikamenten die man ja ganz gerne mal bei so einem Krankheitsbild verschrieben bekommt,würde ich gerne wissen ob es auch Medis aus der Homöopathie gibt die einem dabei helfen können?!
Mein Hausarzt riet mir zu Citalopram in verbindung mit Tavor,aber nachdem was ich hier über die Medis gelesen habe,denke ich das ich davon nur noch "kranker" werde!
Ich will keine Medis nehmen die mich abhängig machen oder in irgendeiner Weise dazu führen mich Körperlich so schlecht fühlen das ich gar nicht mehr klar komme!

Ich würde mich über Ratschläge sehr freuen!


Danke im vorraus...

Patientendaten

Geburtsjahr: 1979(31 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 62,0 kg
Größe: 173,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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2 Antworten:

maren2691983
Benutzerbild von maren2691983
01.09.2010 17:04

hey ich habe auch ängste, bekomm seit 3 wochen jetzt sertralin 50mg hab immer noch nebenwirkungen aber das ist am anfang normal es dauert bis ein medikament richtig wirkt....meist 5-6 wochen je nach dem ob dein körper es gut annimmt....was ich auch mache wenn ich eine panik attake habe sind atemübungen um mich zu beruhigen in die nase einatmen und die luft aus dem mund länger raus pusten aber der mund muss bisschen zusammgepresst sein hilft echt gut oder du machst wahrnehmungslenkung in dem moment wenn du eine hast...wichtig ist das du dich nicht reinsteigerst das geht immer sehr schnell....ruhig bleiben......lg maren

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Carola4

01.09.2010 16:47

Hallo: Versuche es mit Lyrica - lass Dir das verschreiben, macht nicht abhängig, auch Pipameron ist gut, muss jeder selbst für sich versuchen. Wünsche Dir alles Gute

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