Vitamin D3 Tabletten auch Abends

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
14.10.2026 um 13:05

Hallo,
meine Frage ist:
Kann ich Vitamin D3 auch Abends einnehmen? Ich bekomme früh nichts runter. Da es sich um Tabletten handelt, sollte ich bei der Einnahme fetthaltige Speisen zu mir nehmen, weil das Vitamin D3 nur fettlöslich ist.

Patientendaten

Geburtsjahr: 1970 (56 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Eingetragen durch: Patient
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2 Antworten:

Anonymer Benutzer

16.10.2026 21:10

Danke für die Antwort.. LG

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guka
Benutzerbild von guka
16.10.2026 12:59

Vitamin D kann auch abends eingenommen werden, da die Tageszeit für die eigentliche Aufnahme im Darm keine Rolle spielt.
Wichtig ist jedoch, dass Vit. D zusammen mit der Mahlzeit eingenommen wird, die Fett enthält, da Vit. D fettlöslich ist. Evtl mit Salat, was Olivenöl enthält, was ja zumal sehr gesund ist.
Besonders wichtig ist es bei dir mit einem Vitaminmangel, dass das Präparat täglich eingenommen wird, um den Spiegel im Blut stabil zu halten.
Alles Gute! Lg. guka

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