Angststörung panikattacken ich kann nicht mehr aus der wohnung

Hast du vielleicht über eine Therapie nachgedacht?

Mein Rat ist, sich nicht auf Tabletten und Ängste versteifen.
Du bist 36 und möchtest raus, möchtest keine Tabletten, möchtest nicht nachdenken, möchtest keine Angst und keine Panik.
Du hast die Wahl.
Du kannst die Tabletten vergessen, abschreiben, ausschleichen, denn die machen dich nur kirre und abhängig.
Du kannst aus deiner Wohnung gehen und dich über frische Luft und Sonnenschein freuen, vllt. auch ein paar nette Passanten, die dich anlächeln, ein paar Tiere, die du beobachtest, ein paar Pflanzen, die dem Wetter das Hinterteil zeigen. Du kannst den grenzenlosen Himmel und deren Bewegung bewundern. Du kannst dein Kniezittern und Übelkeit durch den Gang nach draußen endgültig überwinden. Die Tabletten werden dich niemals dazu bringen. Nur du selbst.
Viel Erfolg!

Hallo ,
ich hatte es früher fast 9 Jahre genommen . Hab dann immer erhöht.bei Bedarf,bis 350mg und zur Nacht das AD Mirtazapin genommen.
Hab danach Escitalopram 15 Jahr genommen mit Mirtazapin .Seit 30 Jahren nehme ich 3 mal am Tag Opipramol dazu .Öfter Alprazolam.
Frag Deinen Arzt ,ob er zum dämpfen etwas aufschreibt.
Alles Gute ,Insa.