Kann man den Stoffwechsel aktivieren...?

ICh kann auch sehr schlecht laufen. Ich gehe ins Fitnessstudio, wo man gezielt auf meine KRankheit abgestimmt Training machen kann unter Aufsicht, dass du nicht verkehrt trainierst. Ausserdem gehe ich 1x die Woche Wassergymnastik(1/2 Std. unter Anleitung) in warmen Wasser und anschließend 1/2 Std. Schwimmen.
Vielleicht wäre das auch was für dich?

Hallo, bevor du zu Nahrungsergänzungsmitteln greifst, solltest du zuerst deine Ernährung umstellen. Die eigentlichen Dickmacher Zucker (raffinierter Zucker aller Schattierungen außer Honig und Xylitol) und raffinierte Kohlenhydrate (allen voran Weißmehl und seine Produkte) möglichst vollkommen streichen. Kohlenhydrate nur in komplexer, möglichst unverarbeiteter Form. Da wäre Vollkorn (Roggen, Dinkel) möglich.
Der Hauptbestandteil der Ernährung sollte aus frischem, naturbelassenem Obst, Gemüse, Wurzelgemüse, essbaren Wildpflanzen, Nüssen, Kernen und ähnlichem bestehen.

Zur Ankurbelung des Stoffwechsels, insbesondere des Fettstoffwechsels, können zusätzlich Supplemente eingesetzt werden. Im einzelnen sind das über den Tag verteilt:
- Vitamin C (Calciumascorbat mit Bioflavonoiden): 3 - 5 Gramm und mehr
- Aminosäure L-Carnitin: 2 - 3,5 Gramm
- Coenzym Q10: 200 - 400 mg
- Magnesium (Magnesiumcitrat): 400 - 600 mg
- Polyphenole: aus Blutorange, Grapefruit und Bitterorange (Sinetrol)

Hier noch ein Aufsatz zur langfristigen Gewichtsreduktion mit Mikronährstoffen:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.nwzg.de-neue_wege_zur_gesundheit/nwzg44-langfristige_gewichtsreduktion_durch_gezielte_naehrstoffgabe.pdf

Auch Parkinson kann man orthomolekular behandeln:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naehrstoffe-burgerstein/parkinsonsche_krankheit.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 305/306)
LG bermibs

Guten Tag,

wurden bei Ihnen schon einmal die Schilddrüsenwerte überprüft? Der Tipp mit der Physiotherapie ist auch gut (siehe Limonette).

Hm, ein Hometrainer oder Crosstrainer wäre auch eine Idee (Ausdauertraining und Gelenkschonend). Damit können Sie auch im niedrigen Pulsbereich (130-140 Schläge pro Minute) trainieren und wunderbar abnehmen.

Haushaltsmittel: Ingwer oder schwarzer/grüner Tee hilft auch um den Kreislauf anzukurbeln. Vitamin B und C wirken sich auch positiv auf den Stoffwechsel aus.

Wassergymnastik wäre auch noch zu erwähnen! Da gibt es mittlerweile viele Angebote. Bewegung kann die Symptome von Parkinson lindern bzw. den Verlauf der Erkrankung verlangsamen.

Gruß MaT

Wie wäre es mit Physiotherapie? Frag doch das nächste Mal deinen Hausarzt ob er dir Krankengymnastik verschreibt...mit Anleitung, so dass du es zu Hause dann auch selbst durchführen kannst.