osteopathen

Benutzer gelöscht?

Frage gestellt am
17.12.2011 um 18:57

erst einmal danke euch allen für die beantwortung meiner frage. beim osteopathen war ich schon, hat mir bei regelmässiger anwendung gut geholfen. muss man aber hier in gütersloh selbst zahlen. ist das generell so? da der osteopath meinte, ich bräuchte das auf dauer zwei mal die woche, käme das sehr teuer. mein hausarzt,ist auch chiropraktiker, falls die blokaden noch nicht entzündet sind, renkt er. das hilft auch oft, vorallem bei bws blockaden, die sind mit mir dann oft mit schwindel verbunden.danach soll ich aber grundsätzlich eine woche ibo 600 nehmen. der orthopäde macht es auch so. merke nur, dass die akuten blockaden immer schneller kommen. im lws bereich kaum mehr bandscheibe zwischen den wirbeln . orthopäde meint, kann man nichts machen, ausser schmerzmittel und mit krafttraining bauchmuskeln aufbauen. könnte erleichterung bringen. habt ihr da erfahrung? bin ja auch schon 53 und habe noch aussenmeniskusriss. an guten tagen fahre ich etw. rad und mit dem hund gehe ich jeden tag. muss ja, auch mit scherzen. freu mich auf euch. gudrun

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2 Antworten:

Benutzer gelöscht?

18.12.2011 11:38

Ich habe mir eine Pysiopraxis gesucht, die sowohl Osteopathie als auch die konventionelle KG als Kassenleistung anbietet. Durch eine geringe Zuzahlung zu meinem Kassenrezept konnte ich dann mit Osteopathie behandelt werden.

Die pauschale Aussage: "Ein Starker Rücken tut nicht weh" ist reiner Marketing-Quatsch.
Bevor man hier wild darauf los trainiert muss erst einmal eine genaue Diagnose vorliegen.
Wir der Rücken nämlich durch eine verkürzte und verkrampfte Rückenmuskulatur in eine schmerzhafte Hohlkreuzstellung gezogen, erreiche ich mit einem Bauchmuskeltraining nur, dass der Gegendruck erhöht und somit der Druck auf die Bandscheibe weiter ansteigt. Trainiere ich die Rückenmuskulatur verstärke ich nur den Zug ins Hohlkreuz.
Sinnvoll sind da vor allem Dehnübungen der verkürzten Rückenmuskulatur und Halteübungen. Leicht zu erlernen sind z.B. die Übungen auf der CD "Mein gesunder Rücken" von Grönemeyer oder alles was man zum Thema "Rückenyoga" im Netz (You tube) findet.
Die Aussage des Osteopathen "auf Dauer 2x in der Woche" finde ich auch klasse. Da will sich wohl jemand ein dauerhaftes Einkommen sichern?
Rolfing-Terapeuten legen z.B. zusammen mit dem Patienten einen Behandlungszeitplan, fest innerhalb dessen gewisse realistische Ziele gesteckt werden.
Meine Ostepatin hat mir auch immer realistische Ziele genannt.

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unschuldsengel
Benutzerbild von unschuldsengel
17.12.2011 19:03

leider muss mann den Osteopathen immer selber bezahlen.....
aber warum bekommst du nicht Rückenschule etc verordnet du musst dringend deine Rückenmuskeln aufbauen um die WS zu entlassten....es gibt auch die möglichkeit Rehasport bei der KK zubeantragen

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