habe heute eine Fluspi-Spritze bekommen habe Angst vor der Wirkung

och Angel, Sternchen hat doch nur von sich geredet und ich auch von MEINER Erfahrung. Ich persönlich finde es seeeehr schwer, mich davon abzulenken, was mein Körper mit unbekannten Medis macht. Ich selbst bin dann in Panik bis ich nichts mehr nehmen muss und das kann durchaus auch Wochen dauern. Ich renne dann draußen rum, nichts anderes schafft es, überhaupt ein bisschen Ablenkung zu bekommen. Und Sternchen hat von sich gesprochen, wie man eben manchmal sagt,.... dann bist du völlig down, obwohl man richtig sagen müsste, ich bin dann down. Kennst Du doch bestimmt auch.

Und ehrlich - im Grunde sind wir doch alle einer Meinung. Versuchen, sich abzulenken, sich nicht so auf den Körper zu konzentrieren. Das war von mir übrigens keine Kritik an Dir, ich wollte nur übernehmen, Sternchen noch mal zu erklären, wobei mir natürlich klar ist, das hätte sie auch selbst tun können. :) War nicht böse gemeint. Dennoch - ich bleibe dabei - es ist nicht in jedem Fall und für jeden so (einfach) möglich, sich abzulenken von dieser Angst. Wenn es zu schlimm ist, dann tut einem nichts wirklich gut und schon gar nichts, was einen den eigenen Körper irgendwie spüren lässt oder ins Bewusstsein rückt. Das erfordert manchmal erst mal noch ganz viel Übung. Und glaub mir - ich WOLLTE mich ablenken!!! Ich war nicht scharf drauf, Tag und Nacht in Panik vor dem Medi draußen herum zu rennen und mich keine 20 Minuten hinlegen oder hinsetzen zu können. Oder meinst Du, so was macht Spaß?

Der o-Daumen ist übrigens nicht von mir...

Liebe Grüße, kia

@kia1 Dann würde ich die Antwort von sternchen mal richtig durch lesen..sie schreibt..zähle die Stunden wie lange der Wirkstoff schon in deinem Körper ist...und deine Antwort ist auch nicht gerade das gelbe vom Ei...es ist schwer sich abzulenken? ..man muß es wollen und man kann auch,,,ob ich nun stundenlang Grübbel und Nachdenke was macht das Zeug in meinem Körper oder ob ich mich mit irgend etwas befasse was mir gut tut..schönen Mittag noch gglg von Angelblack,,wiwi

@Angelblack - also ich hab bei Sternchen keine solche Aufforderung gelesen. Sie hat nur mit sich selbst verglichen und geschrieben - "Versuch dich einfach abzulenken,nicht so sehr deinen körper und seele zu beobachten,sondern einfach zu vertrauen und deinen tagesablauf wie immer zu erledigen".

Ich kenne das auch, diese Selbstbeobachtung und es kommen garantiert genau die Nebenwirkungen, die man befürchtet. Es ist schwer, sich abzulenken, aber der einzige Weg. Vertrau Dir selbst und Deinem Körper und nur dann kannst Du sehen, ob es für Dich das richtige Medi ist.

Lieben Gruß, kia

@sternchenn..das hast du echt süss geschrieben,,aber wie soll sich die Anonyme abreagieren und nicht daran denken wenn du Sie aufforderst auf den Körper ..auf Zeichen zu achten,,das ist eigendlich nicht so gut ,,Ablenkung wäre Musik hören spazieren gehen Sport usw machen um nicht daran zu denken...jedoch finde ich deine Hilfe die du derAnonymen anbietest echt lieb von dir..gglg von Angelblack,,wiwi

lieber anonymer,in solchen fällen rate ich immer den beipackzettel wegzuwerfen(mach ich selber auch,wenn ich angst hab),und deinem arzt zu vertrauen!Ich entdecke einige ähnlichkeiten mit mir,z.b.dass du die stunden zählst,wie lange der wirkstoff schon in deinem körper ist!Das mach ich bei fremden medis auch immer!Versuch dich einfach abzulenken,nicht so sehr deinen körper und seele zu beobachten,sondern einfach zu vertrauen und deinen tagesablauf wie immer zu erledigen.Das medikament kenn ich leider nicht,aber dein arzt muss schwer der meinung sein,dass es dir hilft--vertraue ihm! Wenn du jemanden zum beruhigen brauchst,ich bin für dich da. Gute besserung und liebste grüsse sternchen61 martina

Hallo du da oben..
Ich habe 1996 meine erste Fluspispritze bekommen für meine Angst un Panik und Depressionen,,mir ist es direkt besser gegangen nach der ersten Spritze,,hatte keine Nebenwirkungen gehabt..denke einfach nicht daran was sein könnte wenn??das macht es nur noch schlimmer,,ich habe Fluspi jede Woche einmal bekommen und das fast 5 Jahre lang..Fluspi hat mir sehr geholfen von den größte Ängsten Panik u Depris weg zu kommen..Lese einfach nicht was in den Waschzettel steht,,und das du nun etwas zittrig bist kann ich verstehen weil es neu für deinen Körper ist..Ich wünsche dir das du wieder auf die Beine kommst..achte einfach nicht auf alles im mom was so in dir vorgeht..höre Musik mache Sport..entspanne dich und du wirst sehen bald geht es dir besser,,ich wünsche dir mit einem von Herzen kommeneden wiwi Gute Besserung von Angelblack..