blutfette zu hoch,warum?

Auer Andrea

Frage gestellt am
28.08.2011 um 18:43

bin derzeit auf reha,heute hieß es meine blutfette seien viel zu hoch,trotz tabletten seit 2 jahren,wer eiß da einen rat für mich.

Patientendaten

Geburtsjahr: 1963(48 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 67,0 kg
Größe: 156,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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4 Antworten:

bermibs
Benutzerbild von bermibs
28.08.2011 21:09

Hallo Andrea, das wichtigste ist die gesunde Ernährung mit den richtigen Nahrungsbestandteilen und vitalstoffreich, sprich überwiegend vegetarisch und naturbelassen.
Stark reduzieren solltest Du raffinierten Zucker (dafür basisches Xylitol), tierische Fette (dafür pflanzliche, ungesättigte Fette/Omega 3), Weißmehl (dafür Vollkorn - Roggen, Dinkel), Fleisch, insbesondere rotes (dafür weißes in Maßen oder pflanzliches Eiweiß) und auch Milch.
Hier eine Indikation über den Einsatz von orthomolekularen Supplementen bei erhöhten Cholesterinwerten:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 229 - 232)
LG bermibs

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kia1
Benutzerbild von kia1
28.08.2011 20:22

Das liegt nicht immer nur an der Ernährung. Zu hohe Blutfettwerte habe ich schon sehr lange, auch in den Jahren meiner Anorexie. Bei uns in der Familie haben das absolut alle, egal wie alt, egal, was sie essen, egal, welches Gewicht, ob mit oder ohne Lipidsenker.

Die Lipidsenker haben übrigens keinem in meiner Familie etwas gebracht. Herzinfarkt oder viele Beipässe haben alle.

Lass Dir das mal genauer erklären von Deinem Arzt. Mein Arzt sagt zu mir, besser keine Lipidsenker, das ist noch mehr Gift. Meiner Mutter geht es übrigens auch besser, seit sie diese nicht mehr nimmt.

Wie hier schon steht, ganz wichtig ist aber auch das Verhältnis von HDL zu LDL. Da lässt sich auch noch einiges tun. HDL-Wert steigern. Geht über die Ernährung mit richtigen Ölen zum Beispiel.

*nur am Rand - Salami war wohl sehr ironisch gemeint (manch ein Mensch liest das nicht so)

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Jacko67
Benutzerbild von Jacko67
28.08.2011 19:36

Es gibt aber auch Menschen, bei denen sind die Blutfettwerte immer erhöht. Aber mal auf die Ernährung schauen. Schöne Salami und Co. Wunderbar für die Blutfettwerte.

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frances
Benutzerbild von frances
28.08.2011 19:26

WIE HOCH SIND DIE WERTE KONKRET ? Du kannst das aufrechnen--- HDL/ LDL zum Gesamtcholesterin. Der Hausarzt macht das.
Die Nebenwirkungen eines Lipidsenkers sind beachtlich und muss gut überdacht und abgewogen werden.
Gruß und gute Besserung.

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