Schlafstörungen

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
21.05.2011 um 22:03

Bei mir wurde 2009 Brustkrebs diagnostiziert und operativ sowie mit Chemo- und Strahlentherapie behandelt. Seit Sommer 2010 nehme ich (inzwischen 49 Jahre alt und vorher der Chemo noch nicht in der Menopause)Tamoxifen. Seitdem leide ich unter erheblichen Schlafstörungen (kein Tiefschlaf und 4-5 Mal wachwerden). Leider hat sich dieser Zustand auch nach jetzt fast einem Jahr nicht verbessert, so dass ich um überhaupr mal zu einem geregelten Schlaf zu kommen, 2 mal in der Woche Zopiclon nehme. Aber das ist ja auch keine Lösung... Entspannungstechniken beherrsche ich und sie helfen mir beim Ein- aber nicht beim Durchschlafen. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und Tipps???

Patientendaten

Geburtsjahr: 1962(49 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 68,0 kg
Größe: 170,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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2 Antworten:

fryk
Benutzerbild von fryk
22.05.2011 18:09

hallo,
guck mal auf die seite schlafgestoert.de - ist die beste seite bezüglich schlafstörungen. schlafrestriktion ist die beste therapie bei schlafstörungen und eine gute schlafhygiene ist das a und o!

viel erfolg und gute besserung

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Benutzer gelöscht?

22.05.2011 16:21

also erstmals liebe grüße und genesungswünsche wegen dem krebs..ich hoffe er kommt nicht wieder..ich glaube das muss noch alles ein wenig verarbeitet werden die krankheit...vielleicht hilft dir da ein psychologe, oder jemanden mit dem du gut reden kannst...ich denke mal das wird sich wieder einpendeln,denn dein körper hat ja einiges durchgemacht..ich wünsche dir das allerbeste herzlichst sandfrau

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