Rückenschmerzen,Muskelverspannungen ?

Ich habe bisher auch noch keine solche Herzproblematik, den Rest kenne ich aber sehr gut. Ich kann mir vorstellen, dass diese Symptome Angst auslösen, ist es nun was mit dem Herzen oder nicht. Wie Du aber selbst siehst, Bewegung ändert die Symptome. Das würde nicht passieren, wenn es das Herz wäre, also, es würde nicht besser werden.

Was kannst Du tun? Erst mal schauen, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, die Haltung am PC zu verändern, eventuell sogar ein Steharbeitsplatz oder die Haltung immer mal wechseln. Helfen könnte auch, die Hals- und BWS-Muskulatur zu stärken mit entsprechenden Übungen.

Massagen - ja. Hilft meist nur kurzfristig, eine falsche Haltung bringt das Problem ja gleich wieder. Wärme hilft auch, Entspannung, vielleicht ein TENS-Gerät. Minzöl bringt auch eine bessere Durchblutung oder eine Schröpfmassage, sehr einfach, sehr wirkungsvoll, etwas schwierig, wenn man es allein machen möchte.

Lieben Gruß, kia

hey, also ik kann in sachen bypass und stent op nicht mitreden, aber ik leide auch unter muskelverspannungen im unteren rückenbereich.
bei mir hilft eigentlich immer ne massage, dass is wirklich ne gute sache, wobei ik sagen muss das schwimmen auch ne wunderbare sache sein kann, vielleicht solltest de dir auch mal ne massage verschreiben lassen?
ik reibe meinen rücken regelmäßig mit japanischem minzöl, oder pferdesalbe ein und dann pack ik nen warmes kirschkernkissen auf die betroffene stelle, wirkt bei mir wunder.