Aktiv sein zB: Spazieren

Hallo...suchen sie sich Aufgaben die ihnen Kraft geben und lassen sie sich Zeit bei der Genesung...Auch wenn sie sich wünschen das es ihnen schnell wieder besser geht soll.Viel bewegung ,rausgehen und bloss nicht zu Hause eingraben....Bitte sich nicht Isolieren...

Hallo,ich kann der Anja nur beipflichten,,,,ein Hund gibt Ihnen wieder das Gefühl gebraucht zu werden,,,,er wird Ihnen immer treu zur Seite stehen,wir haben selbst einen gehabt.Es ist so ein schönes Gefühl,wenn man bedingungslos geliebt wird,von so einem Tier.Auch wenn es Ihnen schlecht geht,der Hund steht immer zu Ihnen,,,,,ansonsten würde ich Ihnen raten,mal raus aus Ihren vier Wänden,,,,fahren Sie mal in die Sauna,,,da lernt man sehr viele Menschen kennen,welche vieleicht ähnliche Interessen haben wie Sie.Auch wenn die Jahreszeit im Moment sehr trist und trübe ist,gehen Sie raus in die Natur.Vieleicht nehmen Sie auch wieder Kontakt zu früheren Freunden auf,welche Sie lange nicht mehr gesehen haben,,,,es gibt soviele Möglichkeiten,aber verkriechen Sie sich nicht.Ich wünsche Ihnen von Herzen gute Besserung,l.g.Rita

Hallo,
Medikamente helfen, die Zeit zu überbrücken, bis man gelernt hat, was man tun kann, wie man aktiv werden kann.
Du brauchst wieder Erfolgserlebnisse. dabei spielt es weniger eine Rolle, wie großartig die Erfolge sind, sondern, dass
du sie gerne willst. Körperliche Bewegung hilft, wenn sie denn auch Spass macht.
Gruß
Mark

Mein pauschaler Rat wäre jetzt: Schaff dir einen Hund an!
Der ist gut für die Seele und zwingt dich täglich zum Spazierengehen.

Ich bin durch meinen Hund um eine Therapie und allerlei Medikamente rum gekommen.

Vielleicht knüpfst du mal Kontakte mit Tieren und fragst im Tierheim vor Ort, ob du mal mithelfen kannst. Dann siehst du, ob es dir gut tut oder nicht.