Angst und Panik-Alternativheilmethode

Hallo Ich war letztes Jahr in einer Hypnose Klinik bei der hälfte wo Ich weis hats geholfen dort wird nach den Gründen geforscht,Es ist die einzigste Hypnose-Klinik wo von den Gesetzlichen Krankenkassen bezahlt wird wenn du mehr wissen willst schreib mir.Lg hompre

Hallo, auf der bio-chemischen Strecke kann ich Dir die Indikationen der orthomolekularen Medizin empfehlen. Kurz gesagt: Therapie mit hoch dosierten Nährstoffen. Das Gefühlsleben des Menschen läuft größtenteils über bio-chemische Prozesse im Körper ab. Und dafür braucht der Körper die richtigen Mikronährstoffe in ausreichender Menge.
Hier die Indikationen zum Nachlesen:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naehrstoffe-burgerstein/angst_und_nervliche_anspannung.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.nwzg.de-neue_wege_zur_gesundheit/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 197/198)
LG bermibs

Hallo,
versuch es mal mit Akupressur,die Punkte kannst du aus der Liste entnehmen

( http://akupressurpunkte-liste.de/)

und selber anwenden.Mir hat es gut geholfen und ich wende es heute noch gerne an.
Hoffe dir hilft es auch.Kanst ja mal bescheid geben ob es dir was gebracht hat.

LG und gute Besserung

Die Waffel :-)

Hallo,
vielleicht solltest Du Deine/n TherapeutIn mal auf so genannte "Skills" ansprechen. Es gibt handlungs-, gedanken-, sinnes- und körperbezogene Skills. Alle Skills sind Fertigkeiten, die man sich aneignen kann, um mit negativen Gefühlen, Gedanken und Situationen umzugehen. Ich habe Skills in der Traumatherapie kennen- und schätzengelernt. Bei Panik helfen oft körper- und sinnesbezogene, z. B. Gerüche von Ammoniak-Lavendel Ampulle, Angelikawurzel. Notfalltropfen, Hören lauter Musik, körperliche Anstrengung, starke spürbare Reize, aber auch die Vorstellung angenehmer Bilder (Imaginationsübung: sicherer Ort) können helfen, ebenso wie Atemübungen oder das drücken eines Igelballs.