Psychotherapie

Ja,
sprich mit dem Arzt, wenn du ihn gerne öfter sehen würdest, als Stütze am Anfang.
Das kann allerdings manchmal schwierig sein, so überlastet wie die zugelassenen Therapeuten sind, oft wird man 1x die Woche eben noch so reingequetscht.
Wenn es nicht möglich ist, gibt es auch gute Selbsthilfebücher, dann bist du nicht so passiv (Medikamente, Therapeut) sondern unternimmst selbst etwas dagegen, das wirkt positiv, weil es dir mehr Kontrolle über deine Gefühle gibt.

Hallo Didu
nur Du allein sagst wie oft du zu deinem Arzt gehst wenn du eben 3-4 mal gehst/ brauchst ist das eben so es soll Dir helfen . Ich war auch das erste Jahr öfter die Woche zur Therapie und jetzt gehe ich 1x im Monat oder wie ich mich grade fühle. Am Anfang braucht man die Zeit eben .

Alles liebe
Betti

Hallo
Ich muss Jil rechtgeben. Wenn Du das Gefühl hast Du musst mehr Zeit bei Deinem Arzt verbringe: rede mit ihm. Ich war die ersten zwei Monate auch 2 mal die Woche da, dann über ein Jahr 1 mal die Woche. Seid diesem Jahr Januar gehe ich 1 mal im Monat hin und manchmal hab ich auch längere Pausen, je nach dem wie ich es für mich empfinde.

Hallo didu, es hängt von deinem Gesundheitszustand ab wie oft du zur Therapie gehen solltest. Eigentlich solltest du deinem Therapeuten diesbezüglich vertrauen können. Am Anfang meiner Diagnose bat mich meine Therapeutin 3x in der Woche zu ihr. Später ging ich 1x in der Woche zu ihr und heute sind es alle 3 Wochen. Wenn du denkst dass du öfter Stunden bräuchtest spreche deinen Therapeuten darauf an. Ich denke nicht dass er dir das verweigert. Grüssle Jil

Danke!

Die Frage, ob das ausreichend ist kann keiner für Sie beantworten, das müssen Sie selber entscheiden. Je nachdem, wie intensiv die Therapie gehen soll, werden mehr oder weniger Termine gegeben.