Derealisationen oder und Dissoizionen,Deprealisationen
Frage gestellt am
14.01.2010 um 07:38
- Medikament: Citalopram Krankheiten: Angststörungen, Zwangsgedanken
Also ich leide unter Borderline und habe eben diese Syptomatik auch immer wieder mal dabei.Wer kann mir sagen,wie man da raus kann.Denn es ist kein schönes Gefühl ,ich fühle mich in meiner Gedankenwelt versunken und tauche dann in die Realtiät wieder auf.Aber das löst dann auch Angst aus.Ein auf und ab tauchen,was ich ja selber merke.Aber ich fühle mich damit nicht besonders gut und möchte hier fragen,wie man immer schön in der Realität bleiben kann, und das auch spüren kann.Denn irgendwie kommts mir vor -ich lebe mehr in meiner Innenwelt -die aber mit Zwangsgedanken und Befürchtungen ist.Also ich möchte echt da raus und möchte stets in der Realität sein,ohne irgendwelche Interpretationen die ich dazu mache-die ja leider negativ sind.Hat jemand Tips und Erfahrung?