Kinder circadin

Hallo
Bei verschiedenen Erkrankungen zb das Adhs Syndrom ist es hilfreich.
Das muss dann ein Arzt entscheiden.
Ansonsten wichtig, Ruhe vor dem Schlafen, ein angenehmes Ritual, tagsüber viel frische Luft.
Kurzfristig einnehmen finde ich es okay.
Gruß nastja

Britta hat recht, die Kinder sollen sich - möglichst an der frischen Luft - richtig austoben, dann schlafen sie auch gut.

Ob es gefährlich ist, kann ich nicht beantworten, obwohl es Ärzte gibt, die davor warnen.
Es ist ein natürliches Schlafhormon (Melatonin), aber ich persönlich finde es unnötig, Kinder haben noch einen natürlichen Schlafrhythmus und der sollte gefördert werden.

Kinder brauchen einen strukturierten Tagesablauf, regelmäßige Essenszeiten, Lernzeiten, Schlafenszeiten und Spielzeiten, aber nicht mit der Spielkonsole oder dem Tablet, sondern draußen an der frischen Luft, lasst den Kindern ihren natürlichen Bewegúngsdrang, sie sollen sich auspowern bei Spiel und Spass mit Freunden, dann klappt es auch mit dem Einschlafen!

Früher als es noch kein Internet oder Social Media gab, kannten wir diese Probleme gar nicht, lasst doch die Kinder ihre kleine Welt selbst entdecken und erforschen und sie werden einmal glücklich auf ihre Kindheit zurück blicken können und vor Allem werden sie einmal selbstständige Erwachsene.

Leider wachsen heutzutage manche Kinder überbehütet auf und versäumen so eine glückliche Kindheit.
Gesunde Kinder sollten keine Medikamente nehmen müssen, weil sie sonst womöglich ihr Leben lang auf irgendwelche chemischen Krücken angewiesen sind!