Valdoxan gegen Depressionen mit Schlafstörung

Mein lieber Urkan, Valdoxan als Antidepressiva ist wohl zu schwach für eine schwere Depression.
Und Valdoxan ist lediglich ein Mittel um in den Schlaf zu kommen,es iast aber kein Schlafmittel.
Ausserdem solltest Du täglich einen mindestens einstündigen Spaziergang unternehmen.

Das Problem ist das du einfach nicht ausgelastet bist. Den ganzen Tag zuhause sitzen und essen ist auf Dauer nichts. Gehst du denn gar nicht mehr raus? Du wolltest schwimmen gehen. Mach irgendwas und du schläfst Nachts wieder. Du hast einfach keinen Rhythmus in deinem Leben. Immer nur Medis nehmen helfen da auch nicht.