DAFIRO

Hallo, es kommt darauf an, wie hoch dein Kalziumwert ist. Kennst du deinen aktuellen Blutwert?
Generell bin ich bei medikamentöser Behandlung von Bluthochdruck eher kritisch, da dadurch nicht die Ursachen höchstens Symptome beseitigt werden.
In der Regel ist die Ursache chronischer Mikronährstoffmangel und ein gefährliches Missverhältnis zwischen Omega 6 (zuviel) und Omega 3 (zu wenig) durch artfremde Ernährung. Hinzu kommt ein Übermaß an schädlichen Nahrungsbestandteilen wie den raffinierten Kohlenhydraten und ein Zuviel an Omega 6 (Getreide, Sonnenblumenöl, tierische Fette - Arachidonsäure).
Vitamin D im idealen Bereich von 60 - 100 ng/ml bei 25D (Zwischenstufe D) ist nur einer davon. Weiterhin zählen dazu
- Vitamin C
- Kalzium!!!, insofern machen Kalziumblocker wenig Sinn
- Magnesium
- Kalium
- Folsäure (Vitamin B9)
- Aminosäure L-Arginin
- Aminosäure Taurin
- Coenzym Q10
- Omega-3-Fettsäuren EPA/DHA (Fischöl)
Auch natürliche Gerinnungshemmer fördern die Durchblutung durch "Blutverdünnung" und tragen somit zu einem gesunden Blutdruck bei.
- wiederum Omega-3-Fettsäuren!!!
- Vitamin E
- Magnesium (siehe oben)
- MSM (organischer Schwefel)
- Ginkgo-Extrakt
- frischer Knoblauch (Sulfide)
- Zwiebeln (Bioflavonoide)
- Ingwer (Scharfstoffe)
- Traubenkern-Extrakt (Resveratrol/OPC)
LG bermibs