Depressionen Ängste

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
01.06.2015 um 09:22

Am Morgen, dem sogenannten Morgentief sind die Symptome am stärksten.Gegen Abend lassen sie etwas nach.Wer hat gleiche Erfahrungen gemacht?

Patientendaten

Geburtsjahr: 1961(54 Jahre)
Geschlecht: männlich
Gewicht: 124,0 kg
Größe: 196,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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2 Antworten:

Schwiegermutti

24.06.2015 14:11

Das kenne ich nur zu gut ! Man muss sich zwingen aufzustehen und etwas zu tun nicht gleich wieder hinliegen! Musst dich selber motivieren aufzustehen
Alles Gute und Grüße

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Nina-Nicole70…
Benutzerbild von Nina-Nicole7010
04.06.2015 22:22

Dass die Depression morgens, sofort nach dem Aufstehen stärker ist als später, kann damit zusammenhängen, weil der Kreislauf noch nicht auf Touren ist. Man sollte deswegen morgens 6 Warmduschen über Arme und Beine machen. Oder Wechselduschen (10 Heiß-Kaltduschen), die letzte Dusche kalt, sind mir empfohlen worden. Im psychosomatischen Krankenhaus hatte ich 3 x morgens die Woche Kreislaufgymnastik.

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