Was für eine Behandlung hat jemanden mit Sozial Phobie am besten geholfen???
- Medikament: Amisulprid Krankheit: Wahn
Ich trau mich kaum mehr raus, schäme mich und bin total unsicher, weswegen ich mich total doof anstelle, wenn ich was machen soll oder möchte, ich bin dauernd am überlegen, eigentlich fast nur noch, was ich machen kann/soll, wie ich es mache, ohne mich zu blamieren, aufzufallen oder zu stören.Ich bin total genervt von mir selber, das ich so unsicher bin und mein Leben verkack.
Hat jemand diese Probleme bewältigen können?Ich traue keinem Arzt mehr und schon gar keinen Ratgebern mehr, das hat alles nur verschlimmert.Konfrontationstherapie hilft auch nicht, ich fang immer an zu schnaufen und rot zu werden, wenn ich was mache und jemand mir zu schaut oder wenn ich draußen bin.Es kostet mich so viel Energie, es regt mich so auf!Auch wenn ich mir sage, alles ist gut, du bist uninteressant und "Dir passiert nix", es hilft nicht, ich krieg Schweißausbrüche, Hitzewallung,rotes Gesicht und vor allem bin ich am schnaufen, wenn ich aus der Haustür bin.Mir ist das so peinlich, ich hab da kein Bock mehr drauf.Ich ziehe auch keine stationäre Behandlung in Betracht, was soll ich da?Da sagen Sie mir, du bist toll, brauchst dich nicht schämen, schauen Sie auf das was Sie schon alles bewältigt haben, erinnern Sie sich an Positive Erlebnisse, denken Sie positiv...ja, denkt mal nicht an einen rosa Elefanten, sag ich nur dazu...Ist ja so!
Ich bedanke mich für ehrlich, gut gemeinte Ratschläge bzw.Hilfe!!!
Patientendaten
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 80,0 kg
Größe: 162,0 cm