muskelschmerzen

Hallo Harry!
Vielleicht sind Deine Muskeln von der langen Statin-Einnahme noch ein wenig angegriffen und müssen sich erst wieder regenerieren, Mg hilft nur bei Krämpfen gut.
Du könnstest also statt mehr Mg Vitamin B3 und Selen nehmen, und/oder sog. Radikalefänger (Vitamin C und E), das wirkt Entzündungen entgegen.
Sport ist gut für den Cholesterinspiegel - aber bis die Muskeln wieder heil sind, kannst Du es ein wenig langsamer angehen.

Sorry, aber wenn du nach dem Sport Muskelschmerzen hast, dann sind Deine Muskeln übersäuert ( da hast dann bissel viel gemacht - kleine Muskelrisse verursacht). Statt die Dosierung zuerst zu erhöhren würde ich es mit einem alten Hausmittel mal probieren. 4 Päcken Backpulver und 1-2 Eßl Salz in die Wanne und das Bad genießen. Man pumpt sich auch mit Magnesium nicht so voll