Muskelschmerzen
Hallo liebe Community.
ich bin über einen anderen Beitrag zu Muskelschmerzen hier gelandet und hoffe, dass mir jemand helfen kann. Aus den Informationen auf anderen Seiten werde ich nicht so recht schlau.
Ich habe schon über ein Jahr oft (min. 3 Tage pro Woche) Muskelschmerzen. Besonders die Beine sind betroffen aber auch Gesäß, Arme und der untere Rückenbereich.
Ich mache normalerweise regelmäßig Sport, aber seit diesen Schmerzen immer weniger. Ich habe erst versucht, weiter Sport zu machen, aber es geht nicht.
Es ist nicht wie bei Muskelkater, dass es nur in dem Moment der Anspannung weh tut, sondern die ganze Zeit, auch wenn ich entspannt sitze z.B.
Ich weiß den Auslöser nicht und auch nicht, warum die Schmerzen an dem einen Tag auftauchen oder nicht. Selbst an Tagen, an denen ich nichts besonderes gemacht habe, tauchen sie auf. Teilweise wache ich damit auf.
Das Einzige was meistens (leider nicht immer) hilft ist, mich eine Weile hinzulegen. Leider hält das nur nicht lange an.
Hat jemand hier vielleicht einen Tipp, was noch helfen könnte?
Oder kennt es jemand noch?