Kombination: Adipositas und Depression

Du bist mit diesem Problem leider nicht allein. Auch ich habe Übergewicht und leide darüberhinaus noch an Depressionen, Ängsten und Panikattacken. Die Medikamente führen auch leider zu Gewichtszunahme und da hilft nur Sport und eine eiserne Disziplin beim Essen.
Ich weiß ich kann klug daherreden aber je mehr du dich bewegst, desto mehr Kalorien verbrauchst du und das führt langfristig zur Gewichtsabnahme. Ich empfehle dir auch in ein Fitnessstudio zu gehen und dem Trainer offen zu sagen, dass du Medikamente nimmst. Ich spreche aus guter Erfahrung, denn ich bin seit Jahren dort und hab mich von Anfang an in guten Händen gefühlt weil ich dem Trainer gleich reinen Wein eingeschenkt hab.
(achte auf dein Bauchgefühl wenn du das erste mal hingehts. NUR WENN DU DICH DORT WOHL FÜHLST AUCH DEN VERTRAG UNTERSCHREIBEN)

Hallo!
Warum versuchst Du es nicht mal mit Sport, das hilft sicher.Mir hats geholfen.Man muss nur den inneren Schweinehund überwinden und in einem Studio sind sicher auch andere die Probleme mit ihrem Gewicht haben oder schliess Dich einer Sportgruppe aus einem Verein an. Möglichkeiten gibt es genug. Mann muss sie nur nutzen

Hallo!
Depressionen und Gewichtsplobleme gehören wohl zusammen. Diese Erfahrung habe ich auch machen müssen.Durch die Pychopharmaka kann man noch mehr zunehmen Bei mir waren es 15 KG war einfach schrecklich. Selbst heute kann nich mich nicht damit abfinden. Da hat man doch glatt selbstmordgedanken. Ich habe mehrfach versucht wegen meinem Übergewicht mir das Leben zu nehmen. Ich habe allerdings einen lieben Mann der zu mir hält und mir auch immer bestätigt hat, das es ja nicht schlimm ist. Die Partnerschaft wird offen geführt. Jeder spricht über die Probleme des anderen. Das hat mir sehr geholfen.

ich habe die gleichen probleme mit dem ab und zunehmen wie du.weil ich kein gluecksgefuehl mehr entwickeln kann(starke depressionen und panikattacken dazu)troeste ich mich mit schokolade.tristan