Was tun bei Schafstörungen?

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
06.11.2009 um 19:04

Seit Wochen leide ich unter Sclafstörungen.Baldrian hilft nicht so gut,Entspannungsübungen nur bedingt.

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2 Antworten:

Meni

19.04.2010 20:52

Hallo ,

mache Sport tagsüber so das Du wenigstens einmal richtig schwitzt, dann sollte der Schlaf von alleine kommen. Baldrian kannst Du dann wahrscheinlich sogar weglassen , oder noch unterstützend nehmen .

LG
Christoph

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Anonymer Benutzer

07.11.2009 01:27

Probier es mal mit Neurexan.
Für eine kurzzeitige Anwendung von 2-3 Wochen kannst du auch Vivinox,SchlafTabs oder Schlafsterne anwenden.Rezeptfrei

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