Fibromyalgie

Ich nehme seit 4 Jahren Tilidin, inzw. 15o/12 mg, habe aber nicht zugenommen, sondern eher abgenommen. Also, vom Tilidin kann das nicht kommen. Habe auch seit Monaten (Jahren) Probleme mit der HWS. Ich glaube, da hilft nur spezielle Gymnastik und Entspannungsübungen. Als ich vor 3 Wwochen auf dem OP-Tisch lag, wegen einer anderen Sache, war ich nach der OP richtig schmerzfrei. Mein Körper war wahrscheinlich sooooo entspannt, wie noch nie, wären der OP. Jetzt haben sich diese Schmerzen wieder eingefunden. Ich habe mir jetzt aus dem Internet einige Gymnastikübungen rausgesucht, die ich mal ausprobieren will. LG Ingrid
PS Eine Frage habe ich noch. Seit wann nimmst du tilidin, welche Menge tgl. und wie kommst du damit zurecht?

liegt sicher NUR am Amineurin...

Hallo Flora. Keine Frage, dass Diana Dir das Richtige empfiehlt. Brustschwimmen ist bei einem HWS-Syndrom ohnehin falsch, aber was hindert Dich am Rückenschwimmen? Klar, dass Du Schmerzen hast, aber dennoch hilft bei Arthrose Bewegung immer bis an die Grenze des Machbaren. Gegen die Pfunde wäre die Ernährung unter der Kontrolle von Weight Watchers nicht falsch. Du gerätst sonst in einen Kreislauf, aus dem es kein Entrinnen mehr gibt. Gruss, Vox

Vieleicht solltest Du mal deinen Doc informieren!Da der Dich und deine beweglichkeit am besten einschätzen kann!Mir geht es ähnlich trotzalledem treibe ich jeden Tag Sport ist auch gut für meine Seele! ich brauche das!Ich wünsche Dir das Du was für Dich findest!Viel Glück!!!Diana

Vieleicht solltest Du mal deinen Doc informieren!Da der Dich und deine beweglichkeit am besten einschätzen kann!Mir geht es ähnlich trotzalledem treibe ich jeden Tag Sport ist auch gut für meine Seele! ich brauche das!Ich wünsche Dir das Du was für Dich findest!Viel Glück!!!Diana

Hallo Diana,
vielen Dank für Deine Antwort. Mit Sport ist das bei mir so eine Sache:Da ich trotz Medikamente starke Schmerzen in den Knien und Gelenken habe, ist Walken und Radfahren schlecht. Brustschwimmen kann ich nicht mehr, da meine Halswirbelsäule (habe einen sitzenden Beruft) geschädigt ist. Ich versuche, trotz meiner Schmerzen meinem Beruf, den ich gangtags ausübe, nachzugehen. Da ich auch wahnsinnige Probleme mit allen Gelenken habe, kann ich kaum Sport machen. Die überflüssigen Pfunde sind natürlich wieder schlecht für die Gelenke. Vielleicht weißt Du ja noch einen anderen Rat. Vielen Dank für Deine Antwort.

Hallo Flora ich nehme auch Amineurin habe dardurch aber nicht zugenommen ich würde dir auf jedenfall zu Sport raten!Radfahren Schwimmen Walken das schont die Gelenke