Jährliche Infekte

Hallo, hier ein paar Empfehlungen aus der orthomolekularen Medizin für das Immunsystem:
http://www.files.bermibs.de/privat/pdf/bhn12/immunsystem.pdf

Ich möchte dabei auch Frank unterstützen. Der Darm ist eines der wichtigsten "Organe" des Immunsystems. Hier helfen unter anderem probiotische Kulturen und Beta-Glucan.

http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seite 274)

LG bermibs

Du könntest auch mal nachschauen lassen, ob dein Darm fit genug ist. Vielleicht muß der ja auf Vordermann gebracht werden. Nur 'ne Idee.

Mir ging es ähnlich wie Dir. Seit zwei Jahren nehme ich in vor / während / nach der Grippesaison (von Mitte September bis Mitte April eines Jahres) Zinkorotat-POS ein.

Seitdem bin ich von diesen kleinen, aber immer wiederkehrenden Infekten, die teils auch recht hartnäckig waren, verschont geblieben.

Mir hilft Zink sehr gut, auch für für meine Haut. Wissenschaftlich Fundiertes kann ich Dir dazu jedoch nicht anbieten.

Viele Grüße!

Es ist nicht unnormal, im Jahr mal hier und da einen solchen Infekt zu erwischen - das passiert auch Menschen, die ihre Tonsillen noch ihr Eigen nennen (so wie ich z.B. :-))) In erster Linie benötigt man zur Infektabwehr ein starkes Immunsystem. Mit zunehmendem Alter macht auch dieses öfter mal schlapp. Man kann diesem aber entgegenwirken - mit viel Bewegung an frischer Luft, gesunder, ausgewogener Ernährung und wenn nötig, der Zufuhr entsprechender Vitamine und Mineralstoffe.