Johanniskraut und Amineurin/Amitriptylin

Darf man zusammen einnehmen. Der Link sagt zumindest auch nichts gegenteiliges.

"Johanniskraut verringert die Wirkung von zahlreichen Wirkstoffen. Gegebenenfalls ist deshalb eine Dosisanpassung der beteiligten Wirkstoffe durch den Arzt nötig."

Und dein Arzt sollte schon Bescheid darüber wissen welche Medis du so nimmst.

Amitriptylin und Johanniskraut darf man nicht zusammen einnehmen, weil das Johanniskraut die Wirkung des Amitriptylins herabsetzt.
Hier ein Link zu Johanniskraut:
http://medikamente.onmeda.de/Wirkstoffe/Johanniskraut/wechselwirkungen-medikament-10.html

Wie du hier schreibst, sieht es so aus, dass du meinst Johanniskraut hat eine stärkere Wirkung als Amitriptylin. Das ist nicht so. Amitriptylin ist das stärkere Medikament, welches dir besser helfen wird als Johanniskraut (auch wenn du ein verschreibunspflichtes Johanniskraut bekommst). Mein Ratschlag: Lass dir vom Facharzt ein Medikament (kein heilpraktisches Medikament) verschreiben.

Durch beides zusammen - Medikament und Psychotherapie - ist die Möglichkeit am größsten, dass es einem besser geht. Nur eins davon (z. B. nur Psychotherapie) ist nicht zu empfehlen, wenn ein Medikament vom Facharzt als notwendig erachtet wird.

Bei Sozialphobie ist es außerdem wichtig, dass man sich konfroniert, d. h. sich in die Situationen begibt, die diese Angst auslösen. Dabei muss man aber zuerst mit den einfachen Situationen anfangen und sich langsam (dem Zustand entsprechend) steigern. Wie das genau aussieht, kann man mit dem Therapeuten oder Facharzt besprechen.