Wie verliere ich Deüressionen?

Hallo!

Hier hast Du ja schon gute bis sehr gute Antworten erhalten! Ich glaube an Dich und daran, dass Du es schaffen kannst. Viele Menschen leiden heutzutage unter Depressionen, und es ist sinnvoll, sich diesbezüglich behandeln zu lassen. Durch Deine Depression leidest Du unter einer Antriebsschwäche, deshalb kommst Du nicht aus den Federn.

Mobbing kann schlimm an die Nieren gehen, allerdings gibt es geeignete Methoden, um dagegen gefeit zu werden. Ich habe dies gut gelernt, und lasse mich von niemandem ins Bockshorn jagen. Es gibt immer wieder boshafte, neidische, eifersüchtige und unliebsame Zeigenossen, die nichts anderes im Sinn haben, als einem das Leben zu vergällen. Lerne, Dich durchzusetzen, auch wenn es mühsam ist. Erlaube niemandem, über Dich zu gebieten, oder Dich runterzuziehen. Menschen, die andere mobben, werden immer aus niedrigen Beweggründen gespeist. Sie wollen sich selbst erhöhen, indem sie andere durch den Dreck ziehen.

Hier ein Link über Mobbing, und was man dagegen tun kann:

http://www.psychiatriegespraech.de/psychische_krankheiten/mobbing/mobbing_therapie.php


Auch wenn es momentan in Deinem Leben sehr düster aussieht, so ist die Schlacht noch lange nicht verloren. Gib nicht vorschnell auf!
Selbst wenn man sehr schlechte Bedingungen vorfindet, alles sich gegen einen verschworen hat, so kann es geschehen, dass sich doch eine Wende zum Guten ergibt.
Hier stelle ich Dir einen Link rein, der zwar nichts mit Dir zu tun hat, aber der doch Mut gibt, das Unmögliche zu schaffen:

http://de.wikipedia.org/wiki/Pablo_Pineda

Dir alles Liebe und von Herzen gute Besserung!

Hallo Sweaty,
ich möchte Dir auch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe Depression empfehlen.
Unter www.nakos.de kannst Du recherchieren.

Bitte lies auch den Artikel Psyche und Sport: Zufrieden mit sich und seinem Körper, Ausgabe 38/2011: www.pharmazeutische-zeitung.de

Hier noch ein paar hilfreiche Adressen zur Psychoedukation für Dich:
www.depressionen-depression.net
www.buendnis-depression.de
www.deutsche-depressionshilfe.de
www.kompetenznetz-depression.de
www.versorgungsleitlinien.de/patienten/depressioninfo
www.depressionsliga.de

Sieh Dir auch die Videos unter Lebensberichte zur Depression an:
www.wunder-heute.tv

Beste Genesungswünsche und Gottes Segen!
Claus

Claus F. Dieterle Heilpraktiker / Psychotherapie

Venlafaxin ist kein Antibiotikum. Dies mal vorab. Es handelt sich um ein Antidepressivum.

Was Dir fehlt, ist ein Gerüst, das Du Dir für den Tagesablauf erstellst und absolut einhältst. Je öfter Du Deine Tage im Bett verbringst, weil Du glaubst, nicht aufstehen zu können, deso tiefer gerätst Du in den Sog der Depression, und um so geringer wird die Chance, jemals wieder ohne Medikament leben zu können. Alleine wirst Du das aber kaum schaffen. Da wäre eine Therapie in einer Klinik, vielleicht auch nur Tagesklinik, sicherlich nicht verkehrt. Dort würdest Du auch lernen, mit der Problematik in Sachen Firma etc. umgehen zu können. Dein Psychiater sollte Dir dahingehend weiter helfen können.

Gruss, Vox

Es ist schwierig dir zu sagen ob sich dein Zustand bessert. Das kann glaub ich nur der Doc. Depressionen sind zwar heute gut behandelbar, mit Medikamenten und Psychotherapie, ob das aber komplett zur Genesung führt kommt auf jeden Einzelnen an. Bei mir hat es bisher nicht viel gebracht. Gute Besserung.