Fersensporn

Vor Jahren wurde mir Nordic Walking empfohlen, natürlich habe ich als völlig Untrainierte übertrieben. Ich bekam einen Fersensporn. Der Orthopäde verschrieb Einlagen und das Sanitätshaus "kratzte" hinten etwas raus, das sei für den Fersenspron. Es heilt recht schnell aus.

Das "A" und "O" beim Fersensporn ist die Druckentlastung.
Dies kann man durch das Tragen spezieller Einlagen erreichen.
Sollte Übergweicht vorliegen, so sollte eine Gewichtsreduktion angestrebt werden.

Glaube ich nicht, hatte meine Freundin probiert. Lass Dir gepolsterte Einlagen verschreiben, das lindert gut.