Heißhungerattacken

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
30.10.2012 um 20:09

Ich brauche einen guten Tipp, der NICHT schädlich ist, um meine ständigen Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen.

Patientendaten

Geburtsjahr: 1957(55 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 67,0 kg
Größe: 163,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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6 Antworten:

Dschungi
Benutzerbild von Dschungi
31.10.2012 14:44

Heute habe ich mir schon 3 Salate gemacht und die gegessen, auch DAS hilft mir bei Heisshungerattacken. :-)))

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Dschungi
Benutzerbild von Dschungi
31.10.2012 14:42

Versuch` `mal, Dir Möhren hinzustellen. Jedesmal, wenn Du zu `was Süssem greifen möchtest, greif` nach den Möhren.

Vielleicht klappt`s bei Dir auch.

Ich kann mich gut dabei austricksen.

Dschungi.

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frank44
Benutzerbild von frank44
30.10.2012 21:08

Mir fiele nur ein, viele kleine Portionen zu machen, um den Blutzuckerspiegel möglichst konstant zu halten. Natürlich schon dabei auf die zugeführten Kalorien achten.

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powersofti
Benutzerbild von powersofti
30.10.2012 21:06

Da hilft nur Medikament wechseln

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Der.Gilb

30.10.2012 20:52

mit dem Mirta das der Auslöser dazu ist, wird da schwerlich was helfen. Bestenfalls die Kaloriendichte downen um die Zunahmerate gering zu halten.

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bermibs
Benutzerbild von bermibs
30.10.2012 20:36

Hallo, hier ein paar interessante Informationen einer Heilpraktikerin zu diesem Thema:
http://www.heilpraxisnet.de/symptome/heisshunger-auf-suesses-heihungerattacken.html
Eine einfache Lösung wirst du da allerdings nicht finden, da sich dieses Problem nur komplex und ganzheitlich lösen lässt.
LG bermibs

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