Gewicht

Hallo Stefanie,
ich nehme Doxipin ja nur abends zum Schlafen, aber auch ich kenne diese Heißhungerattacken dann auf Süßes. Deswegen habe ich mir angewöhnt getrocknete Cranberries immer greifbar zu haben. Davon dann 2-3 Handvoll gegessen und schon ist die Attacke weg. Außerdem tu ich meiner Blase noch was gutes, da Cranberries die Blase stärken.
Auch habe ich meine Ernährung umgestellt, aber nicht weil ich abnehmen wollte, sondern weil ich einfach gesünder leben wollte. Ich hab mir das Buch "Schlank im Schlaf" gekauft und darauf basiert nun meine Ernährung. Nebenbei habe ich meine überflüssigen 4 Kilo, traue ich mich fast nicht zu sagen *verlegen*, aber ich darf nicht mehr wie 58 KG wiegen, wegen der WS, abgenommen. Ohne Hungergefühl und unheimlich ausgegelichen war ich auch. Nun hab ich dieses Prinzip wieder etwas schleifen gelassen und schwupp sind sie fast :-( wieder drauf. Ich werde also wieder umstellen, ob Männe nu mitzieht oder nicht und werd auch wieder mich mehr bewegen. Hier noch ein Link zum Informieren:
www.schlank-im-schlaf-coach.de
Was mir auch wichtig war, dies ist KEINE Diät, sondern ein von einem Internisten entwickelte Ernährungsumstellung in aller erster Linie für Diabetiker und Personen mit Adipositas.
Versuche es doch einmal, vielleicht hilft es Dir auch so gut wie mir.
Noch einen Tip von mir; lass Dich bitte nicht so sehr von der Waage bestimmen. Bitte nicht jeden Tag wiegen, sondern höchstens einmal in der Woche, dann siehst Du genau die Erfolge und das baut auf.

Deine Biggi, die Dir gerne noch weiterhilft, wenn Du mich brauchst.

Medikamente können natürlich gelegentlich "GEWICHT" zulegen, aber den Tagesablauf muß jeder selbst richtig organisieren.
DIÄTEN taugen da meist NICHTS -------> JOJO-EFFEKT,
also, wie den anderen Antworten ja auch zu entnehmen ist:
1. RICHTIGE ERNÄHRUNG ist das A und O, und zwar nicht von Mc D und so .....
2. BEWEGUNG / SPORT ist wichtig (meinetwegen auch mit Kaugummi ...... )
3. Sollte es GESUNDHEITLICHE URSACHEN geben, kann der behandelnde Arzt sicher auch nützliche Hinweise geben - aber Medikamente ?!?

Irgendwann kann dann auch die Waage in den Müll.

Alles Gute und viel Erfolg!!!

hm ich werde jetzt was schreiben was dir nicht gefallen wird dafür schon mal ein dickes sorry

ich denke dein Abnehmen in den letzten Monaten hängt mit deine desulaten Grundsituation zusammen ( psych. Natur)
ich denke wenn das medi dich gut stabilisiert solltest du eher über Ernährung und Sport versuchen die Kilos in den Griff zu bekommen bevor du wieder wechselst...

Kaugummikauen und ablenken hilft dazu viel trinken und wenn du zu nimmst was solls kann mann später auch noch was dran machen

ich habe durch ADs 20 Kilo zu genommen es war mir fast "egal" aber jetzt wom es mir besser geht kämpfe ich sie wieder runter

allles liebe für dich

Hat die Ärztin,denn schon die schilddrüse untersuchen lassen.Das können viele Ursachen sein.ich würde mich mal durch schecken lassen

Ich habe durch ein Antidepressiva 15 kg zugenommen - vorher 54 kg bei 166 m -.
Nachdem ich das Medikament abgesetzt hatte, habe ich eine Eiweißdiät gemacht und 12 kg abgenommen. Ich ernähre mich ausschließlich regional/Bio, frisch gekocht, viel Obst und auch Bitterschokolade, Nüsse, Eis. Habe bisher nicht wieder zugenommen (1 1/2 Jahre). Der Stoffwechsel verlangsamt sich wohl sehr mit diesen Medikamenten, denn vorher konnte ich den ganzen Tag essen und habe nie zugenommen.

Es gibt viele Medikamente, besonders im psychiatrischen Bereich, welche den Stoffwechsel verlangsamen oder Heißhunger verursachen. Davon nehme ich auch einige.
Die Problematik ist nicht so einfach in den Griff zu bekommen und ich muss dir sagen, ich überdenke immer Aufwand und Nutzen. Bin ebenso in dieser Richtung sehr vorsichtig.
Nebenher habe ich es mir zum Lebensstil gemacht, genau auf meine Ernährung zu achten und mich angemessen zu bewegen.
So stelle ich sicher, dass ich trotz der Medikamenteneinnahme nicht zunehme. Im Umkehrschluss hat der Sport eine positive Wirkung. Ich bekomme soziale Kontakte und verliere den Hang zur Realität nicht. Ein schöner Nebeneffekt.
Ich denke, bei deinen Dingen, die du in letzter Zeit zu bewältigen hattest, musst du Kompromisse eingehen. Es soll dir doch auch endlich besser gehen.