Schmerzen

@ All:zunächst noch einmal vielen Dank für eure Ratschläge,war heute bei meiner Hausärztin und beim Schmerztherapeuten.Meine Ärztin hat mich morgen zur Blutabnahme bestellt um das abzuklären mit den blauen Flecken und der Schmerztherapeut hat festgestellt das ich vom Unterkiefer bis zum Gesäß linksseitig total verspannt und verkrampft bin.Deshalb wird nun eine entsprechende Behandlung durchgeführt,was am Freitag besprochen wird.
LG Claudia

Hallo Claudia,
die blauen Flecken.....ich würde sofort morgen früh zum Hausarzt gehen und das abklären lassen, oder heute Ambulanz??? Ich hoffe, du warst heute beim Doc?!
Ich bekomm gegen Schmerzen das Opioid Valoron N, in meinem Fall heißt's Tilidin comp.stada, bei Ibuprofen würde ich mich nach anderen Alternativen umschauen, geht bei längerer Einnahme schwer auf Magen-Darm und Nieren sowie auf die Leber. VOOOORSICHT und nimm ja nicht mehr als 2400mg, lieber weniger.

Ich kann da auch nur zustimmen. Die blauen Flecken kann ich auch nicht erklären.
Aber der Rest hört sich stark nach einer Verschiebung der Lendenwirbel an. Vermutlich mit Beteiligung der Muskeln Iliopsoas. Die reichen von den Lendenwirbeln bis zu den Oberschenkeln und können bei Verspannung die Lendenwirbel nach vorne (ins Hohlkreuz) ziehen.

Um etwas Entspannung in diese Situation zu bringen, könntest du versuchen, etwas in Stufenlagerung zu liegen. Also auf dem Rücken mit hochgelegten Beinen (z.B. auf einem umgedrehten Wäschekorb o.ä.) zu liegen. Das entspannt diese Muskeln und die Wirbel können gerade liegen.

Testen kann der Arzt das, wenn er dein Bein anhebt und es dabei deutlich im Rücken "zieht". Wenn das Bein dann lang gestreckt wird, wird der untere Rücken deutlich von den verkürzten Muskeln ins Hohlkreuz gezogen (tut vermutlich auch weh).

Lockern kannst du diese Muskeln, wenn du wie ein Käfer auf dem Rücken liegst und mit der linken Hand gegen das rechte Knie drückst und wieder losläßt (langsam). Und andersherum.

Um auf Schäden zu kontrollieren solltest du aber auf jeden Fall zur Untersuchung gehen.
LG und gute Besserung Jürgen

danke Euch allen für die Antworten und befolge Euren Rat.

Hallo,
die blauen Flecken ...!!
Montag morgen früh zum Arzt!..oder heute Ambulanz?
Ich seh Deine Beine nicht,kann es schlecht beurteilen...ABER:
Tu es!Bitte!
LG Tinchen

Tja, noch ein Nichtexperte, die Symptome mit den Schmerzen kenne ich auch, bei mir war da extremst die "Hexe" zu Besuch. Hatte gedacht, es ginge von allein wieder, etwas Ruhe und gut. Pustekusten, am Ende kam es zu Ausfallerscheinungen in den Beinen zusätzlich. Ich würde also auch sagen, so ein Arztbesuch wäre nicht das schlechteste, was du tun könntest.

Was du tun kannst? Also ich kann dir sagen was ich tuen würde, ich würde zum Arzt gehen. Ausstrahlende schmerzen hört sich für mich immer nach Bandscheibe an aber ich bin ja auch kein Experte vielleicht weiß es ja jemand besser !?