Sprunggelenksathrose

Gerötet, geschwollen und schmerzhaft sind relativ sichere Zeichen für eine Entzündung. Die Arthrose war wohl vorher da, aber nun scheint sich eher eine Arthritis breit gemacht zu haben.
Das heißt, vermutlich helfen jetzt mehr Maßnahmen gegen die akute Entzündung:
Kälte, Aconitum, Traumeel, diverse Wickel, usw.
LG und gute Besserung Jürgen

Jeeppppppppppppppp habs vergessen..Sport ist supi gut für sowas...Muskelaufbautraining usw mache ich auch.

Hallo Marole, neben der kurzfristigen Schmerzbekämpfung (klassisch, Hausmittel - siehe Angelblack) sollte auch langfristig etwas für die Stärkung der Muskulatur (siehe grateful dead) und die Regeneration des Knorpels getan werden.
Knorpel ist regenerationsfähig, sofern noch etwas davon vorhanden ist (Grad 1 - 3, Grad 4 ausgeschlossen). Es dauert zwar mitunter recht lang bis eine spürbare Wirkung eintritt, aber die wenigsten Orthopäden geben Hinweise auf diese Möglichkeiten. Ich war nach ca. einem Jahr in den Kniegelenken und der Lendenwirbelsäule beschwerdefrei.

Die wichtigsten Nährstoffe für Knorpel sind Glucosamin und Chondroitin sowie weitere Mikronährstoffe. Hier drei komplexe Übersichten:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/knorpelregeneration-arthroseprophylaxe/2-internetbeitraege-newsletter-literatur/arthrose.cc_newsletter.pdf
http://www.dr-feil.com/medizin/arthrose.html
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 205 - 211)
LG bermibs

Hallo Marole,
Angelback hat recht ... zum Doc,hast den Fuß zu sehr gelastet ? Habe Arthrose
im linken Knie, wird zwar nicht rot ,aber schwillt leicht an und schmerzt etwas bei
schnellem Wetterumschwung,geholfen haben mir Sport Muskelaufbau und vor
allem Akupunktur

Hallo liebe Marole
Mhhhhhhhhh das ist nicht gut...der gang zum Doc wird dir wohl nicht erspart bleiben..du kannst falls du Quark im Hause hast diese auf das Gelenk einschmieren und mit einem Handtuch umwickeln..es wird dir etwas helfen..wünsche dir gute Besserung mit einem von Herzen kommenden wiwi Angelblack

http://www.gesunde-hausmittel.de/arthrose