pflanzliches oder gut verträgliches Medikament zur Gewichtsabnahme?

Ich habs geschafft.in einem Jahr.Von 68kg auf 60,4kg..ohne Pille:-)aber mit Almased und Schlank im Schlaf von Dr.Pape

vielen Dank für eure Antworten.habe mich sehr gefreut darüber...glg

Die Antwort von Anja möchte ich mit einem Fragezeichen beantworten denn so schnell gehen die Kilos die man oben hat nicht weg auch wenn man die Pille wieder absetzt denn meist ist nicht die Pille schuld man sucht nur etwas was schuld sein könnte und vergißt, das man sich vielleicht nicht richtig ernährt hat . Liebe Grüße Ilmase

Hallo Mary, ich kann dem nur zustimmen, dass das Essen und unsere Ernährung die Grundlage für ein optimales Gewicht zum Wohlfühlen bilden. Dabei ist aber nicht nur entscheidend, wie viel wir essen (Kalorien) sondern genau so wichtig ist, was wir essen. Unsere heutige Nahrung ist viel zu sehr mit leeren Kalorien und echten Dickmachern überhäuft. Dazu zählen insbesondere raffinierter Zucker aller Schattierungen und Weißmehl in allen Variationen. Das sind schnelle Kalorien ohne die notwendigen Mikronährstoffe.
Hier solltest Du zuerst ansetzen, Zucker und Weißmehl weitestgehend streichen und durch viel frisches Obst, Gemüse und Wurzelgemüse ersetzen.

Zur gesunden Ernährung gehört natürlich auch viel Bewegung, möglichst an frischer Luft. Fettverbrennung erfolgt im aeroben Belastungsbereich des Körpers, das heißt max. 70 % des Max.-Pulses (220-Lebensalter). Also mäßige Belastung (z.B. Walken) und dafür längere Zeit (mind. eine halbe Stunde, besser eine).

Das langfristige Abnehmen in kleinen Schritten kann man auch mit gezielten Mikronährstoffsupplementen unterstützen. Für den optimalen Stoffwechsel und die Fettverbrennung benötigt der Körper eine Reihe Mikronährstoffe und pflanzliche Sekundärstoffe (die mit Zucker und Weißmehl garantiert nicht aufgenommen werden).
Hier ein interessanter Aufsatz von Eva Hagedorn:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.nwzg.de-neue_wege_zur_gesundheit/nwzg44-langfristige_gewichtsreduktion_durch_gezielte_naehrstoffgabe.pdf
Ich wünsche Dir viel Erfolg
LG bermibs

Hallo Mary !!! ich halte von den ganzen Abnahmetechniken nicht viel das beste ist noch immer sich beim Essen einschränken das heisst du mußt mindestens 500 Kal. reduzieren dann funktioniert es immer , und das wichtigste sehr langsam abnehmen denn dann bleibt es auch , so 1/2 kilo pro Woche ., ich habe in 1/2 Jahr 12 Kilo abgenommen und keinen Deka mehr zugenommen . Ich wünsche dir viel Glück ... Liebe Grüße Ilmase

Hallo Mary Poppins !! Schöner Name..
Also...ich bin schlank aber bei mir kommt nur am Bauch was dazu ich habe keine Kinder
TROTZDEM in der apo hab ich fast alles schon hoch und runter probiert zu starke Nebenwirkungen früher:Recatol -X112Tropfen-diese schiene halt.Nun treibe ich neuerdings viel
Sport aber wenn ich so lecker esse hilft auch kein Sport.Vor jeder Mahlzeit (fettreich)
2 Tbl. Formoline Saugen das Fett auf. Kaum zu glauben ,es funktioniert bei mir und bei meiner Arbeitskollegin die vorher sehr misstrauisch war.Ich hatte damals von opipramol 10 kg ca... zugenommen 10 wieder mit Formoline runter jetzt sind es immerhin 8kg weniger
geblieben weil ich im Moment sehr viel nasche bzw. genascht habe.Muss ich dringend einschränken.Was hast Du denn schon probiert??? Liebe Grüsse Tinchen

Wenn die Gewichtszunahme wirklich nur an der PIlle lag, was ich bei 10 Kilo stark bezweifle, dann purzeln die Kilos nach dem Absetzen ganz von alleine.