Diät
Frage gestellt am
08.07.2011 um 21:32
Ich will ab heute die diät "ab 17-18 Uhr Abends nichts mehr essen"machen.Ist es erlaubt,Suppenbrühe zu trinken?
Ich will ab heute die diät "ab 17-18 Uhr Abends nichts mehr essen"machen.Ist es erlaubt,Suppenbrühe zu trinken?
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5 Antworten:
Benutzer gelöscht? 09.07.2011 18:05 | ich danke meinen Freunden für den or. D. Bewerten:0x0x Missbrauch melden |
kia1 09.07.2011 13:04 | Eigentlich bringt es nichts, nach 18.00 nichts mehr zu essen und wenn Du Pech hast, ist das sogar negativ. Wichtig ist tatsächlich nur die Tagesbilanz. Isst Du zu lange nichts, dann stellt sich der Stoffwechsel auf "Hungerphasen" ein und speichert dann alles, was er kriegen kann. Käme also drauf an, wann Du am Tag anfängst, etwas zu essen. Wichtig für den Insulinhaushalt wäre, dass 6 Stunden zwischen den verschiedenen Mahlzeiten liegen. Bewerten:0x2x Missbrauch melden |
america 09.07.2011 09:53 | ab 18 uhr nicht s mehr essen ist sehr hilfreich. aber wie schon vorher gesagt das gesamtkonzept muß stimmen. dazu gehört auch genug bewegung ec......... Bewerten:0x1x Missbrauch melden |
Benutzer gelöscht? 08.07.2011 23:03 | Stimme ich Fubbes doch zu. Ziel einer Diät muss es sein, weniger Kalorien zu Dir zu nehmen als Du verbrennst/brauchst. Dann bedient sich Dein Körper an den Fettreserven (o. K., auch an der Muskelmasse etc. pp.). Und nur so nimmst Du auf Dauer auch ab. Viel Spaß dabei. Und viel Ausdauer. LG Bewerten:0x2x Missbrauch melden |
Benutzer gelöscht? 08.07.2011 22:23 | essen machen ist erlaubt, mußt es ja nicht essen. Bewerten:1x1x Missbrauch melden |