Blutdruckmessangst

Du hast Angst vorm Blutdruckmessen? Wow, ich dachte bisher immer ich allein hätte dieses Problem. Ich war einmal aufgrund eines Zeckenbisses beim Arzt, vor circa 8 Jahren, ich war 13 Jahre. Dann hat die Arzthelferin meinen Blutdruck gemessen, die Bandage um meinen Arm gelegt und angefangen zu pumpen. Durch den Druck fühlte ich mein Herz rasen und bekam eine WAHNSINNS- Panikattacke. Ich hab dann nurnoch die Schwester rufen hören "Ihr Puls ist bei über 180!" - danach lag ich auf der liege und bekam Beruhigungsmittel. Es ging mir persönlich um das "Pochen des Herzens", das machte mich verrückt. Okay, soweit sogut, ich kam mehrere Jahre nicht mehr in den Genuss des Blutdruckmessens. Bis ich in stationäre Behandlung (auch aufgrund der der Panikstörung) kam. Ich hatte große Angst, aber ich dachte mir, ich spreche das jetzt einfach an. So hab ich der Krankenschwester gesagt "Hey, ich hab' große Angst vorm Blutdruckmessen" und somit hab ichs schließlich geschafft, die Angst zu überwinden. Die Ärzte/Schwestern sind sehr verständnisvoll (selbst wenn sie es nicht nachvollziehen können) und das beruhigt! Selbst die TATSACHE dass sie von deiner Angst gegenüber des Messens wissen, wird dich auf den Boden der Tatsachen bringen, glaub mir! Ich spreche seither ganz offen darüber. Erst gestern hatte ich einen Termin beim Arzt den ich bisher noch nicht kannte und der wollte auch Blutdruck messen. Die letzte Messung liegt bei mir schon ein paar Jahre zurück, sodass ich gestern wieder ein ungutes Gefühl hatte. Also sagte ich ihm "Herr X, wundern Sie sich nicht wenn mein Blutdruck gleich in die Höhe schießt und mein Puls rast, ich habe Angst vorm Blutdruckmessen und kurz gesagt: ich hasse es!"; er erwiderte: "Warum? Aber gut dass ich es weiß" - na also. Die Messung begann, mein Puls schoss in die Höhe, ebenso mein Blutdruck, aber eben nur einen KLEINEN Moment, da ich wusste, dieser Arzt ist informiert und es ist nichts schlimmes. Danach sagte er "Okay, sehr hoher Puls und sehr hoher Blutdruck aber das macht nichts, Sie haben mir ja vorher schon bescheidgesagt". Klasse, einfach offen drüber sprechen.
Und wenn du wirklich willst, dass dein "normaler" Wert gemessen wird, musst du üben, üben, üben! Besorg dir ein Messgerät und messe sooft du kannst, allein, mit deinen Freunden, in der Apotheke! Diese Angst ist erfahrungsgemäß relativ "leicht" zu bewältigen, da hab ich viel schlimmeres erlebt. Nur, wer hat schon die Ausrüstung zuhause um sich selbst zu messen? Besorge sie dir, es wird dir GANZ BESTIMMT helfen. Als ich in der Klinik war und alle 2 Tage die Messung durchgeführt wurde, habe ich es geschafft. Nach 10 Mal messen war ich die Ruhe selbst. Man muss nur dranbleiben und nicht wegrennen. Und natürlich (ganz wichtig) das Gegenüber über deine Angst informieren - viel Erfolg.

Hallo, mit Tinnitus kenne ich mich gut aus und auch damit, welche Panik das auslöst, denn es hört ja nicht auf. Kein Medi hat es geschafft, das zu verändern, geschafft habe ich das erst, als ich selbst anfing, diese Krankheit anzunehmen und nicht mehr zu katastrophisieren. Was in schlimmen Zeiten half, war ein Gegengeräusch ohne Informationsvermittlung, also kein Fernsehen oder Musik, sondern eher ein Fön, auch wenn es dämlich klingt.

Sedierende Mittel machen nun mal müde und da es so aussieht, dass eine relativ starke Sedierung nötig ist, wird man schlecht was finden, was nicht müde macht. Selbst Tavor macht ja müde, wobei das sonst kaum Nebenwirkungen hat, wenn man mal vom riesigen Suchtpotenzial absieht.

Ich denke, es wäre wichtig, etwas zu finden, was das Augenmerk vom Tinnitus weg lenkt. Man kann sich daran gewöhnen. Bei mir ist es manchmal so laut, dass ich nicht mehr verstehen kann, wenn jemand zu mir spricht. Und nachts habe ich noch ein Pochen im Ohr dazu. Aber es bringt mich nicht mehr um, ich habe gelernt, damit zu leben. Allerdings habe ich auch immer wieder noch mal neu Probleme, wenn sich die Töne verändern. Dann muss ich wieder zusehen, mich damit zu arrangieren. Es bleibt wirklich nichts weiter, als den Tinnitus anzunehmen, auch wenn es sehr schwer ist, sich damit abzufinden, dass man wirkliche Ruhe nie mehr erleben wird.

Es gibt übrigens auch Geräte, die ein genau passendes Gegengeräusch erzeugen. Ob das von KK bezahlt wird, weiß ich jetzt nicht, glaube ich auch nicht wirklich, aber ich habe schon oft gehört, dass es helfen kann, den Tinnitus zu verbessern. Denn Tinnitus ist ja eine Fehlinformation im Innenohr.

Lieben Gruß, kia

Hallo, vielleicht tröstet es ja ein bißchen: Diese Angst vorm Blutdruck messen gibt es bei vielen Betroffenen. Wie lange leiden Sie unter Bluthochdruck? Welche Medikamente nehmen Sie? Wie hoch ist der Blutdruck, wenn Sie ihn messen? Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Außerdem sollten Sie den Blutdruck höchstens zweimal am Tag messen, eigentlich reicht auch morgens, vor der Tabletteneinnahme. Gute Besserung..knuti50

Halo..Den besten Rat den wir dir hier geben können,,ist der Weg zu deinem Doc,,der dich kennt,,,und dir mit Sicherheit auch ein für dich passende AD findet,,wünsche gute Besserung von Herzen..lg Angelblack,,wiwi