Statine u.ä. nicht verträglich

Hallo, ich kann Dir nur alternative Möglichkeiten empfehlen, die zwar nebenwirkungsfrei sind aber nur langsam wirken. Auf jeden Fall sind sie wesentlich besser als Medikamente auf Statinbasis. Sie sind ja äußerst bedenklich.

Der erste Schritt sollte die Ernährung sein. Sie bildet die Grundlage für ein gesundes Herz-Kreislauf-System. Jahrelanger Verzehr von negativen Bestandteilen führt zu solchen Beschwerden. Sie sollten vollkommen gemieden, wenigstens stark reduziert werden. Dazu gehören raffinierter Zucker aller Schattierungen, raffinierte Kohlehydrate/Weißmehlprodukte, tierische/gesättigte Fette/Transfette und auch Schweinefleisch. Diese Bestandteile solltest Du neben viel frischem Obst und Gemüse mit dem basischen Holzzucker Xylitol, Vollkornprodukten (Roggen, Dinkel), pflanzliche/ungesättigte Fette/Omega-3-Fettsäuren und weißes Fleisch (in Maßen) ersetzen.
Bei Dr. Schnitzer ( www.dr-schnitzer.de ) findest Du auch viele Hinweise für eine gesunde, naturbelassene Ernährung.

Im zweiten Schritt solltest Du Deinem Körper die Mikronährstoffe in ausreichender Höhe geben, die er zur Gesundung und Behebung der Schädigungen (soweit möglich) benötigt. Für Herz und Kreislauf sind vor allem Vitamin C (5 Gramm und mehr), Coenzym Q10 (200 - 400 mg), Omega 3 (4 - 7 Gramm) und weitere Mikronährstoffe dringend erforderlich. Die notwendigen Mengen sind nur über orthomolekulare Supplemente möglich.
Hier entsprechende orthomolekulare Indikationen:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naehrstoffe-burgerstein/herz-_und_gefaesskrankheiten.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naehrstoffe-burgerstein/hypertonie.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 211 - 220, 223 - 229, 264 - 266)
LG bermibs