Eisenmangel

Ganz lieben Dank an alle, die mir Infos haben zukommen lassen!!!!
Werde einiges ausprobieren (natürlich nicht alles auf einmal :-) )

Viele liebe Grüße
Iris

Hallo,
ich leide auch unter extremen Eisenmangel und nehme dummerweise die Tabletten nicht an. Ich bekomme Eiseninfusionen Ferrlecit 62,5. Je nachdem, wie tief im Keller mein Eisenpeicher war, dauert etwa 4 - 5 Infusionen (beim Hausarzt, keine 10 Minuten) bis ich mich wunderbar fühle. Kann ich nur empfehlen! Schönen Gruß

Grüne Paprika hat auch sehr viel Eisen,allgemein grünes Gemüse,Spinat auch wer es mag!!
LG,Sally2

stimmt, johannisbeersaft ist sehr gut und macht dazu auch noch fit wegen c- vitamin.
rotes fleisch, soll das sich nicht in den darmwindungen verschanzen und bösartig werden? (ernst gemeint). ich habe darüber gelesen. grünkohl liefert auch eisen!

Hallo,
also, ich habe in der Schwangerschaft wegen Eisenmangel viel Rote Beete (eingelegt im Glas/fertig gekauft) gegessen. Außerdem Johannisbeersaft getrunken. Das hat mir sehr gut geholfen.
Gruß
Ulli

Hallo,
ich hatte das gleiche Problem, heftige Magenschmerzen nach Ferrosanol (auch dem Duodenal), Kräuterblut-Säfte hatten nach ein paar Tagen die gleiche Wirkung.
Was ich gut vertrage, ist ganz schlicht und billig Taxofit Eisen+C.
Ausserdem esse ich jeden Tag Rübensirup und setze ihn auch zum Kochen ein - und natürlich mehr rotes Fleisch.
Kennst Du die Ursache für den extremen Eisenmangel? Abstellen und vorbeugen ist natürlich am sinnvollsten.
Alles Gute -
Sandra

ja genau, danke für die hilfe, blackout. die uhrzeit...lg an wiese gabi

Hashimoto-Hexe meint Kräuter-Blut - nich ganz günstig, aber reich an den benötigten Spurenelementen.

hallo, da gibt es doch was flüssiges im reformhaus. das heißt irgendsowas mit ...blut hintendran. pflanzlich lg gabi

Hallo,
Ich nehme Ferro Sanol duodenal, die gehen eigentlich nicht so über den Magen. Ich vertrage sie total gut. Alles Gute und LG Katrin

Hallo,es gibt noch Brausetablettenda,die hauen nicht so aufen Magen!LG,Sally2