Bin mir nicht sicher ob ich lieber Medikamente gegen meine Angststörung (generalisierte Angststörung) nehmen sollte?

Hallo Ela,
ich würde mir schnellsten einen Termin beim Psychotherapeuten holen. Bis dahin solltest Du die Zeit ruhig mit Tabletten überbrücken. Natürlich nur, wenn dein Haus- oder Facharzt auch der Meinung ist. Wenn Du dich ohne Medikamente damit abquälst ist auch niemanden geholfen und die Angstzustände werden immer mehr zu einer Belastung.
Aber die Kontrolle verlierst Du in der Regel dadurch nicht aber diese Befürchtung haben sehr viele die darunter leiden... ich bin einer von denen.

Viele Grüße
Olli

Hallo Ela, wenn Du eines Tages ohne Medikamente auskommen möchtest, so solltest Du unter anderem Deinen Mikronährstoffhaushalt in Ordnung bringen. Häufige Auslöser (Begünstiger) von Angststörungen und Depressionen ist eine schleichende Mangelversorgung an wichtigen Mikronährstoffen. Das kann viele Ursachen haben, auf die ich hier in der Kürze nicht eingehen möchte. Dem Mangel kann man aber mit einer gesunden Ernährung und gezielten Nährstoffsupplementen auf der Grundlage der orthomolekularen Medizin begegnen. Das hat zwei entscheidende Vorteile: Das ist eine langfristig sowie nachhaltige Therapieform und sie ist vollkommen nebenwirkungsfrei, da natürlich.
Hier zwei Auszüge aus orthomolekularen Handbüchern:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naehrstoffe-burgerstein/angst_und_nervliche_anspannung.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.nwzg.de-neue_wege_zur_gesundheit/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 197/198)
Ich wünsche Dir viel Erfolg
LG bermibs

Liebe Ela,

auch ich finde deinen Anspruch mit wenig Medikamenten auszukommen gut.
ich hab denselben, obwohl ich als PTA und mit meiner Ausbildung ja direkt an der Quelle bin.
Du nimmst ja bereits ein Benzodiazepin (Radepur). Es ist ein Psychopharmakon, das direkt auf das ZNS wirkt und ähnlich wie Valium ein starkes Beruhigungsgefühl bringen kann.
Schau Dich nach einem guten Psychotherapeuten um. Deine Angststörung hat eine Ursache und die gilt es zu heilen.
Du wirst sie mit Sicherheit heilen. Ich arbeite in meiner ergotherapeutischen Praxis auch mit "Delfinenergie"
Schau Dir mal den Kosys thinkman an, ich habe einige gute Erfahrungen mit Klienten, die Panikattacken hatten und durch Anwendung des thinkman (http://www.zeitenschrift.com/magazin/55-thinkman.ihtml , www.kosys.de )
parallel mit z.B. Gesprächstherapie oder körperorientierter
Psychotherapie diese Panikattacken in Griff bekamen. Spür in Dich und finde heraus welche Art der Begleitung jetzt in dieser Phase deines Lebens, die richtige für Dich ist. (Ambulante oder stationäre Begleitung - Tagesklinik) Alles ist gut. Du gehst deinen Weg der Heilung und des Gesundseins!

Herzliche Grüße

Marcymaharshi

Liebe Ela!
Es ist lobenswert, dass du es ohne Medikamente schaffen willst. Bei dem, was du schreibst, glaube ich allerdings, dass ein Antidepressivum besser ist - zumindest für eine gewisse Zeit! Deshalb kan ich Tine nur Recht geben! Nimm Hilfe in Anspruch: bei deinem Hausarzt, bei einem Therapeuten, Tagesklinik find ich auch eine sehr gute Idee!
Lass dich nicht unterkriegen!! Wir haben hier alle ähnliche Probleme!
Ich wünsche fir Kraft und gute Besserung! Alles Liebe!

Hallo Ela 12, Bei Angststörungen ist es ganz gut ein Antidepressiva zu nehmen. Ich z.b. nehme Trevilor, das wenige Nebenwirkungen hat und es hat mir sehr gut geholfen, daß die Angstzustände weniger geworden sind. Sprich mal mit deinem Arzt darüber. Die Antidepressiva machen nicht abhängig, aber das Radepur was du nimmst, kann ganz schnell abhängig machen und das wäre fatal. Dann lieber ein leichtes Antidepressiva. Ganz wichtig ist auch, da wo die Angst ist, geht der Weg hin, je mehr du durch die Angst vermeidest,um so enger wird der Kreis. Es war bei mir z.b. nachher so schlimm, daß ich nicht mehr das Bett verlassen konnte. Eine Psychotherapie hat mir auch sehr gut geholfen. Am besten fand ich es in einer Tagesklinik, weil ich abends bei meiner Familie war. Ambulanz geht natürlich auch. Es ist gut, wenn man sich auch mal alles von der Seele redet. Ich wünsche Dir, daß du den richtigen Weg finden wirst. liebe Grüße Tine