Sinn oder Unsinn Selbsthilfegruppen?

Weitere Tipps als Alternative sind Eingliederungshilfe nach §53 SGB, hab ich jetzt im 3. Jahr, sowie die tiefenpsychologische Therapie. Das Leid in einer SHG konnte ich selbst nich verkraften. LG

Das kommt immer auf jeden selber an,wie er das verkraftet und dazu steht.LG

ich besuche viele jahre eine selbsthilfegruppe, die mir immer noch hilfreich ist, und ich fühle mich verpflichtet den neuen zu helfen, sowie ich auch hilfe von den "alten" bekam.ich habe da auch gelernt mich abzugränzen, zu begreifen, das ich nicht die einzige bin, der es so ergeht, wie haben die andere ihre probleme bewältigt,ich habe gelern über die probleme zu reden, und hörte auf mich deswegen zu schämen.

eine selbsthilfegruppe ist besser, als gar nichts zu machen und still weiter zu leiden...in einer selbsthilfegruppe bist du nicht allein und kannst evtl. auch von den leidensgenossen lernen mit situationen umzugehen.erfahrungen von anderen lassen dich spüren das du nicht ganz allein mit deinem problem bist.
sollte dir aber das vertrauen dazu fehlen in eine gruppe zu gehen, sprich mit deinem hausarzt.dieser wird dir dann eine überweisung für einen therapeuten geben , der sich dann ganz auf dich und deine probleme spezialisiert.

Ich denke das kommt auf die Gruppe an und dein Problem. Und natürlich ob du dir die anderen Geschichten zu sehr zu Herzen nimmst oder es dir gut tut mit Menschen zu reden die ähnliches durchgemacht haben. Ich fand es damals eher hilfreich. Aber ich kann das auch ganz gut trennen. Ich hatte mit jedem dort Mitgefühl für das erlebte, es hat mich aber nicht runter gezogen. Mitfühlen aber nicht mitleiden, das sollte man vorher trennen können, sonst kann es ganz schnell nach hinten losgehen. Gut sind aber Gruppen die durch Therapeuten und nicht durch Laien geführt werden. Das Gefühl nicht allein zu sein hat mir sehr geholfen. Zum Glück geht es mir heute wieder gut, das wünsche ich dir auch. Schau dir einfach mal verschiedene Gruppen an und horche in dich hinein ob du dich dort gut aufgehoben fühlst.

Hallo,also für mich ist das nichts.
Ich umgebe mich lieber mit gesunden Menschen weil das Schicksal der anderen mich immer wieder mit runterzieht.Vielleicht ist es für dich gut,wenn du schon gelernt hast dich genügend abzugrenzen ich kann es zum Bsp.sehr schlecht.GLG Nike

das muß jeder selbst rausfinden , ob es hilft.aber die meisten haben gute erfahrungen mit solchen gruppen gemacht. alleine der gedanke , das man nicht alleine ist, kann sehr helfen. auch können andere einen viel besser verstehen und so manchen tip viellleicht geben. ich selber fühle mich in der gruppe sehr wohl und es hilft mir enorm.

glg