Abwarten? Fluoxetin

Guten Morgen Mima

Ja hab noch bissel Geduld. Das wird wieder.

Ich höre Musik z. B. Johannes Oerding....."Alles brennt".
Ich hab Dir den Link mal kopiert.
Eine Textzeile ....."doch zwischen schwarzen Wolken seh ich ein kleines bissel Blau".
Vielleicht hörst Du mal rein.

https://www.youtube.com/watch?v=yt0FlrmJJn0

Hab noch bissel Geduld.
L.G. Heike

Hallo Mima
ich wüde auf jeden Fall warten und dem Medikament eine Chance geben. Ich nehme Fluoxetin seit ca. einem Jahr. Anfänglich nahm ich auch 20 mg und merkte nach einiger Zeit eine Besserung. Leider mussten wir im vergangenen Winter die Dosis auf 40 mg erhöhen, da es mir schlechter ging. Mit dieser Dosis komme ich gut klar. In der Vergangenheit hatte ich einige Antidepressiva, von welchem ich das Fluoxetin als das bezeichnen kann, was mir wirklich hilft. Bedenke immer, jeder hat schlechtere Tage und natürlich wirst du gleich alarmiert sein, denn du hast Angst, dass es nicht wirkt.
Versuche für solche Tage Skills zu entwickeln, welche dir helfen. Auf dem Gebiet der Achtsamkeit gibt es da viele Möglichkeiten.
Versuche viel rauszugehen, auch wenn es dir nicht immer gefällt. Achte auf kleine Dinge und nimm sie ganz bewusst wahr. Mir hilft es sehr, mit der Kamera durch die Gegend zu laufen. Durch den Blick durch den Sucher finde ich an dunklen Tagen immer Kleinigkeiten, die den Tag schön machen. Ich wünsche dir alles Gute.