Hallo zusammen, ich habe seit ca 3 4 Jahren mit meinem Gewicht zu Kämpfen ich bin nun 28 und könnte heulen während ich das hier schreibe. Ich bin gesund ich weiß das ist das wichtigste dennoch; ich weis nicht wie das passieren konnte aber och bin 160cm und wog immer maximum 53 bis 58kg. Nun wieder ich 80kg und ich merke einfach wie ich leide und mein leben auch am anfang war alles nicht so schlimm aber ich hasse sport und hab auch keine Zeit durch mein Job. Lange rede kurze frage wo bekomme ich diät kapseln die den magen füllen oder halt den appetit weg machen??? Ich habe wirklich vieles versucht und bin gescheitert ich bin dankbar über alle tipps ich brauche ein anstupser paar kilos weniger und den rest schaffe ich schon selbst
Patientendaten
Geburtsjahr: 1992(29 Jahre) Geschlecht: weiblich Gewicht: 80,0 kg Größe: 160,0 cm
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19 Antworten:
guka
24.07.2021 10:09
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Als man mir sagte, dass mein Cholesterin erhöht sei und ich Medikamente nehmen sollte, habe ich erst einmal meine Ernährung komplett umgestellt. Sprich kalorienarme Kost. Habe gegoogelt und habe statt viel Fleisch mehr Hähnchen, Gemüse dazu. Fastfood überhaupt nicht mehr usw. Habe es wirklich eingehalten und als ich zur nächsten Kontrolle musste, staunte mein Arzt und fragte, wie ich das gemacht habe. Noch dazu waren 10 kg runter und mein Cholesterinwert lag im Normbereich. Auch heute achte ich immer darauf, diese Ernährung einzuhalten. Das heißt also, es geht absolut nicht, sich einfach eine Pille einzuwerfen und schon nimmt man ab. Geht nicht. Dabei muss man schon selbst etwasdazu beitragen. Auch eine sportliche Betätigung. Von nichts kommt nichts. Wenn du etwas bewirken möchtest, dann gehe es etwas an bzw. suche dir Hilfe dabei.
Siggi das wäre ja ganz was Neues, das du abgenommen hast. Neulich schriebst du doch was von 215 kg, wenn ich mich nicht irre. Ich sehe da keine Abnahme. Und nochmal wegen dem Link, den ich postete. Das war halt das Erste, was ich über Google fand. Es sollte keine Empfehlung sein. Da die Frage ja lautete, wo kann ich Sibutramin kaufen. Es gibt da noch was anderes, was ich mal gemacht habe und das ist nicht illegal. Das ist ein Reformhaus und die Mittel sind pflanzlich. https://www.reformhaus-shop.de/nahrungsergaenzung/abnehmen-diaet/
Was gibt ihr hier für Tipps ? Ich kann dir einen guten Tipp geben Dulaglutid ist man abnehme Spritze die man sich einmal in den Woche in den Bauch spritzt. Das ist ein vernünftiges Medikament zum Abnehmen das kriegt man aber nur vom Diabetologen damit habe ich 10 Kilo in 3 Monaten abgenommen Appetitzügler trulicity
So verstehe ich die Frage auch, es ging nur darum, wo gibt es diese Pillen?
Ich ahne, gute Ratschläge hast du selbst zur Hand. Theorie ist das eine, Praxis was anderes.
Ach, wenn es möglich wäre, wäre doch die Mehrzahl unter uns schlank oder? Genau das Gegenteil ist aber der Fall!
Nun kommen von mir auch Rat"schläge":
Ernährungsberatung - mal bei der Krankenkasse nach einem Kurs fragen. Dort trifft man auch seinesgleichen, alle haben ähnliche Probleme. Und Sport ist zu hoch gegriffen, etwas mehr bewegen, das hilft auch. Wie unten gesagt, Treppe statt Fahrstuhl, aber es ist ein täglicher Kampf. Vlt.findest du doch etwas, was dir gut tut. Bei mir ist es Yoga. Seit 20 Jahren, und damals auch mit 45 kg Übergewicht. Und nicht von wegen faul auf der Matte liegen. Ist nicht. und ne völlig falsche Vorstellung. Man macht das, was man schafft.
Eine Ernährungsumstellung ist für immer, das sollte man nicht vergessen. Nur mal schnell abnehmen, das wird auf Dauer nichts.
Und Dicksein hat nicht unbedingt etwas mit Charakterschwäche oder Disziplin zu tun. Darüber könnte ich glatt ein Buch schreiben.
Dein Gewicht ist erhöht, ok, wehre den Anfängen! Dann ist es noch nicht so schwer. Ich halte mein Normalgewicht nun auch schon 10 Jahre.
Hatten wir das nicht fast jeden Tag beantwortet und alles ohne Erfolg?? Ich denke da an einen User, der nicht eine Lehre annahm. Vielleicht liege ich falsch, wenn ja, dann Entschuldigung. Aber möglich ist es ja doch!
Trennkost währe eine Alternative damit hat mein Mann gut abgenommen
Jeden Morgen nach dem Aufstehen erstmal eine halben Liter Wasser Trinken
das macht den Magen schon mal etwas voll
und das vorher zu jeder Mahlzeit erstmal Wasser Trinken das währe mein Tip
Vom gesundheitlichen Aspekt ausgehend , ist das die falsche Richtung die du einschlägt, um überfüssige Pfunde weg zu bekommen.
Es gibt sehr gute Youtube Videos wie man seine Figur wieder ins Gleichgewicht bringt ,ohne groß in ein Fitnessstudios zu gehen.
Dann deine Ernährung einfach nur umkrempeln auf weniger Kalorien, auch das ist machbar.
Dazu gibt es gute Rezepte im Internet.
Ich denke das du auch ohne dieses Abnehmmittelchen Gewicht abnehmen kannst,weil du ja willig bist etwas zu tun, doch dieser ist schlichtweg der falsche Weg.;(((
Gehe den einfach unkomplizierten Weg zum abnehmen.Das ist gesund und nicht gefährlich.
Hallo Leute, ich habe nur nach sibturamin gefragt damit ihr versteht was ich meine. Und danlenfür die ganzen tipps aber wenn ich mich beherrschen könnte würde ich nicht nach einer Stütze suchen. Ich bewundere menschen Wirklich die Disziplinniert sind und auch umsetzten was soe möchten. Was essen abnehmen und sport angeht war ich leider nur einmal so in meinem Leben da hatte die die kapseln von Maurers kräutergarten benutztwar vor Jahren.dann kam meine Schilddrüsen Unterfunktion jetzt habe ich es nicht mehr aber die kilos sind geblieben. Vieles ist schädlich ist aber legal in der Apotheken selbst ein husten saft hat tausen Nebenwirkungen
Für mich wir das eine" Empfehlung" wegen dem Link.
Nun denn ,die FS müsste es eigentlich wissen das es nicht mehr zu kaufen gibt offiziell,und fragt dummerweise hier nach!
Auch wenn Du das jetzt zum tausendsten mal hörst.....
FdH.....
Im Prinzip ist es so einfach.
Und ja viel bewegen.....laufen, Treppen steigen statt Fahrstuhl.
Einige die mich kennen hier.....denken jetzt die hat klug reden.....die wiegt ja nur 48 kg.
Ich will ja auch nicht abnehmen. Um mich geht es ja auch nicht.
Ich hab das mal in einer Sendung im Fernseher gehört.
Und es ist ja auch so.
Iss von allem die Hälfte.
Du wirst die erste Tage / Wochen fluchen.
Oder anderes Beispiel.....
Ich hatte mal ne Kollegin die machte 4 Stück Zucker in einen Pott Café und das 3 x am Tag.
Das waren 12 in Worten ZWÖLF Stück Zucker am Tag. Allein im Café.
Und klagte auch über ihr Gewicht.
Ich sagte zu der wie wäre es mal mit 1 oder 2 Stuck Zucker im Café.
Die hat in der Frühstückspause 4 halbe Brötchen dick mit Marmelade und Butter beschmiert gegessen.
Ich sagte wie wäre es mit nur 3 halben Brötchen und weniger Marmelade.
Das sind so die Dinge die man selber gar nicht so schlimm findest.
Dicke sagen immer sie essen doch gar nicht sooooo viel.
Doch.....die essen viel.
Ich hab es selber in der Familie.
Mein Neffe.....war zu Besuch.
Der haut vier Becher Monte weg. Und wiegt 90 kg bei 1.48m.
Es sind die Kleinigkeiten die Maß voll machen.
Hmm.....FdH.
Es gibt sie natürlich die Ausnahmen.....die Krankheitsbedingt dick sind.
Die sollen sich natürlich nicht angesprochen fühlen.
Sibutramin ist ein seit 2010 weltweit verbotener Arzneistoff. Es findet sich häufig undeklariert in angeblich natürlichen Schlankheitsmitteln.
Das Wichtigste in Kürze:
Achtung, kann der Gesundheit schaden
Vor allem in angeblich ganz natürlichen Schlankheitsmitteln - im Internet angeboten als Nahrungsergänzungsmittel - wird immer wieder das verbotene Sibutramin gefunden. In der Regel wird es nicht als Inhaltsstoff angegeben.
Die Produkte können lebensgefährlich sein.
Wenn Sie solche Produkte genommen haben, sollten Sie sich sicherheitshalber an Ihren Arzt wenden.
Auch wenn du Sport nicht magst ,wird dir nichts anderes übrig bleiben, als Sport zu machen, und eine gesunde ausgewogene Ernährung zu machen.
Dazu gibt es gute Rezepte im Internet.
Dann klappt es auch mit den abnehmen.
Das ist mein Anstupser für dich.
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