Wer hat Erfahrung mit Synervit/Homocystein?Kann man es auch mit Blutverdünner nehmen?

Hallo Sinsemer, natürlich kannst du Synervit zusammen mit Gerinnungshemmern nehmen, da diese Nahrungsergänzung nur die B-Vitamine 6, 9 und 12 enthält. Sie sind keine Antagonisten wie Vitamin K2.
Allerdings ist dieses Synervit doch sehr teuer. Mein Multivitamin aus den USA kostet nur geringfügig mehr, aber enthält wesentlich mehr.
Nur mal zum Vergleich die drei Vitamine:
B6: 25 mg - 100 mg Life Force Multiple
B9: 250 µg - 800 µg LFM
B12: 250 µg - 1.000 µg LFM
 
Zum Schutz vor Herzinfarkt, Schlaganfall und Co. bedarf es aber einiges mehr als diese drei B-Vitamine, vor allem das Fett Omega 3 und Omega 6 dafür drastisch reduzieren. Das Missverhältnis zwischen diesen beiden ist der eigentliche Knackpunkt für Herz und Kreislauf - chronischer Omega-3-Mangel und chronische Omega-6-Überlastung!
http://www.files.bermibs.de/privat/pdf/bhn12/herz-_und_gefaesserkrankungen_b-g.pdf
 
Auch in diesen Ausführungen wird immer noch vor gesättigten Fetten gewarnt. Das ist jedoch längst widerlegt. Zum Beispiel sind die mittelkettigen Triglyceride (mehrfach gesättigt) des Kokosfett die besten Energielieferanten für das Herz (kann nur aus Fett Energie gewinnen!!!). Selbst die langkettigen aus tierischem Fett wären kein Problem, wenn nicht dabei die Arachidonsäure (Omega 6) zu stark vertreten wäre.
 
Neben dem bereits genannten gefährlichen Missverhältnis zwischen Omega 3 und Omega 6 (ideal 1:1) sind die raffinierten Kohlenhydrate (Zucker, Weißmehl) die eigentlichen Ursachen für diese Erkrankungen.
LG bermibs