Absetzen von lasea

Hallo, ja, das ist durchaus möglich, wenn du den Mikronährstoffmangel nicht anderweitig ausgleichst.
Der Körper benötigt zur Produktion von Gehirnbotenstoffen für das Gefühlsleben zahlreiche Mikronährstoffe, die idealerweise über die Nahrung aufgenommen werden sollten. Das ist leider oft nicht der Fall.
Das sollte der erste Ansatzpunkt sein. Ernährung überwiegend vegan (ca. 90 %) und maximal naturbelassen sowie reichlich Omega-3-Fettsäuren (Leinöl, Fischöl).
Zur Unterstützung sind auch orthomolekulare Supplemente notwendig.
- Vitamin D in Abhängigkeit von Gewicht und Zielspiegel: 60 - 100 ng/ml
- Vitamin-B-Komplex: in der Anfangsphase ist Komplex 100 sinnvoll
- Omega-3-Fettsäuren: 6 - 15 Gramm Fischöl (= 2 - 5 Gramm EPA/DHA)
Weitere wichtige Mikronährstoffe sind: Magnesium (bis 600 mg), L-Tryptophan (bis 3 Gramm) und Glycin (bis 3 Gramm)
 
In der Ernährung solltest du alles stark reduzieren, was den Körper übersäuert und Entzündungen fördert: raffinierter Zucker, Weißmehl, tierische Nahrung in Massen, Omega-6-Fettsäuren (Sonnenblumenöl, Distelöl, Arachidonsäure aus tierischem Fett)
 
Lasea solltest du nicht auf Dauer nehmen, da es recht bedenkliche Aluminiumverbindungen enthält.
LG bermibs