Soziale Phobie

Hallo!
Leider kann ich dir aus meiner Erfahrung heraus nur sagen, dass du (wie schnell ist natürlich nicht vorhersehbar) damit lernst umzugehen - auch gut umzugehen - sodass du phasenweise praktisch beschwerdefrei leben kannst, ABER (da kommt es also :-( ) du wirst auch immer wieder Phasen haben, in denen es wieder schlechter wird....so ist es, glaube ich, bei fast jeder psychischen Erkrankung.
Aber dennoch das positive (!) am Schluss: Du wirst Techniken erlernen, die dir in jeder Phase hilfreich sein werden und du wirst damit auch alle überstehen!

Alles Liebe Dir!

Hallo,

du bist kein Gerät, das man wartet ! Du bist ein Mensch !
Die Bewältigungsdauer deiner Sozialphobie is abhängig von sehr vielen Faktoren.
-Wie lange besteht diese Phobie schon ?
-Kennst du den Auslöser und hast du diesen schon bearbeitet ?
-Kennst du die Ursachen ?
-Nimmst du Medikamente?
-Hast du dir Teilziele gesetzt ?
-Wie lange bist du in Therapie ?
Natürlich gibt es dafür eine Zeitregel, wie für alles, aber sie haut nie hin, da Men-
schen eben Menschen sind.
Eines stimmt allerdings tatsächlich: Hat sich nach sechs Monaten Therapie noch
nichts angefangen zu verändern, so solltest du noch andere Therapiemöglich-
keiten wählen !
Alles Liebe dir

dinner4two

bis du gelernt hast damit zuleben und sich dein zustand gebessert hat .... eine Dauer kann dir niemand sagen