Gewichtsabnahme

Um es mal ganz deutlich zu sagen:
Alles, was über ein Kilo pro Woche hinausgeht, ist sehr ungesund!

Wie schon unten erwähnt, ist schnelles abnehmen nicht gut und ausserdem auch nur ein Wunschdenken bei denen, die mal ganz schnell ein paar Pfunde loswerden wollen, ohne irgendetwas zu tun. Dies ist nicht so leicht. Eine Umstellung der Ernährung und wenn es der gesundheitliche Zustand zulasst, dann auch körperliche Betätigung, d.h. Sport. Und somit kann man dann sehen, wie die Pfunde auch purzeln. Aber alles braucht dann auch seine Zeit. Aber es lohnt sich!
Viel Erfolg und alles Gute! Gruss Guka

schnell abnehmen ist echt nicht gut,da dein stoffwechsel total auf sparflamme geht, du hast ja auch nicht schnell!!! zugenommen oder?
ich habe jetzt innerhalb von 3 monaten 12 kilo abgenommen und habe einfach nur weniger und fett-bzw. zuckerreduzierter gegessen, aber ich gönne mir immer jeden abend meine 1-2 riegelchen schoko und zu solchen sachen wie nur einen apfel essen kann ich nur sagen, dass die dummen nicht aussterben, denn in einem halben jahr hat babe das 2-3 fache wieder zugenommen und wird auch gesundheitliche probleme bekommen, bin aus dem fach und habe genug gesehen. falls das gewicht einmal stagniert nicht aufgeben, bei mir hat es fast 5 wochen gedauert bis es dann wieder runterging.

Schnell ist nicht gesund... aber das Zauberwort heißt Reizstromtherapie :)

Am schnellsten 5 kg abnehmen, ja da musst du nur Salat, Gemüse und eiweißhaltige Kost zu Dir nehmen. Ebenso körperliche Bewegung. Aber wenn Du die 5 kg weg hast und wieder so ißt wie bisher, nimmst du noch mehr zu.