Zu viel Magensäure mit gefahr auf Magengeschwür, was esse ich am besten?

Hallo Dema,
ein Apfel ist kein Problem, wenn du ihn als Ganzes (frisch, nicht verarbeitet) isst. Für den Stoffwechsel ist nicht so wichtig, was am Anfang steht (z.B. ein "saurer" Apfel), sondern was am Ende des Stoffwechsels steht - sprich saure "Endprodukte". Ein saurer Apfel wird auch basisch verstoffwechselt. Und aus süßem, raffinierten Zucker wird ein saures Endprodukt.

Bei Proteinen ist Zurückhaltung angesagt. Dabei sind pflanzliche für unseren Körper besser als tierische. Noch besser sind pflanzliche Aminosäuren, aus denen der Körper selbst körpereigene Proteine produziert.
Milch nannte ich ja schon - stark reduzieren - höchstens einen viertel Liter pro Tag.

Bei den Kohlenhydraten ist nur wichtig, dass sie komplex (naturbelassen) und nicht raffiniert (verarbeitet) sind. Dadurch werden sie langsam verdaut, so wie es unser Körper braucht. Denn ohne Kohlenhydrate geht es auch nicht. Und langsam verdaute Kohlenhydrate führen zu keiner Übersäuerung des Körpers und Überforderung des Magens.
LG bermibs

Pantoprazol ist ein wirklich guter Wirkstoff bei deiner Problematik. Das nimmt mein Freund jetzt auch noch. Er hatte auch Gewichtsverlust, Magenschmerzen und musste 2 Tage später schon ins Krankenhaus. Die Ärzte haben sich bei der Magenspiegelung erschrocken: 2 Magengeschwüre, sehr weit. Das war im September 2013. Nach 3 Wochen ging es ihm sichtlich besser (durch das Medikament). Das Medikament muss er weiterhin (jetzt nur noch kurze Zeit) nehmen, wegen der Magensäure. Anfang Februar hat die Spiegelung ergeben, dass die Magengeschwüre so gut wie weg sind. Ich habe mich selber gewundert, dass das Medikament so viel bewirkt.

Super danke, dass ich das jetzt weiss ist schon mal sehr gut (dass ich kein geschwür bekommen kann mit diesen medikamenten.)kaffe trinke ich eh nicht, wenn dann nur wasser und tee & wenn ich mal was anderes will kauf ich mir diese hipp säfte. Rauchen hab ich auf die hälfte reduziert & nur nach dem essen, also nicht nüchtern. Wird aber ganz aufgehört :)
Danke für eure Antworten, haben mir geholfen !
Lg

Mit dem Obst wäre ich in deiner Lage vorsichtig. Rauchen ist erst einmal nicht günstig. Vielleicht helfen dir auch Haferschleim, besonders am Morgen. Auch den Kaffee würde ich mit Milch genießen (mäßig) und wirklich viel Tee trinken.

Hey, eine gesunde lebensweise ist klar bei deiner Krankheit, aber mit dem Oben genannten Medikament bekommst du zu 99% kein Magengeschwür, um dir mal die Angst zu nehmen, da du doch sehr darauf fokusierst.Vlg

Hallo Bermibs,
Danke für deine Antwort!
Ich habe gestern abend beschlossen mit dem rauchen aufzuhören. :)
Ich esse sehr gern gemüse und obst, allerdings dachte ich dass zb ein apfel auch säurehaltig ist?
Und ich trinke einen weight gainer shake zum zunehmen. Sollte ich mit dem aufhören? Da sind kohlenhydrate und eiweiß drin & mit Milch vermischt..
Danke,
Lg Dema

Hallo Dema, als erstes würde ich sofort mit dem Rauchen aufhören. Alles weitere kannst du über die Ernährung erreichen.
Vom Grundsatz sollte sie basisch sein. Das heißt überwiegend vegan (90 - 95 %) und naturbelassen. Also soviel wie möglich frisches Obst, Gemüse, Wurzelgemüse, Nüsse, Kerne u.d.g. Alles was sauer macht stark reduzieren, wie tierische Produkte (Fleisch, insbesondere Schwein; Milch/Milchprodukte) und raffinierte Kohlenhydrate (raffinierter Zucker; Weißmehl, insbesondere Weizen).
Unterstützend kannst du täglich 2 - 3 Maßlöffel Heilerde und 1 - 2 Maßlöffel Zeolith nehmen.
LG bermibs