einzunemen

jaaa....frisch poliert :-)

@Alpha : na klar, Deine Glaskugel... :-)

@ Vox: hihihi...ich wusste, dass das noch kommen würde :-))))

Siehe unten, und : die Mahlzeit sollte keine Milch oder Milchprodukte wie Joghurt enthalten. Gruss, Vox

Na geht doch :-)
Für die Wirksamkeit an sich völlig egal - nach dem Essen schlägt sie nicht so auf den Magen.

Nachtrag: Nicht gleichzeitig mit Milchprodukten einnehmen, bzw. eine zweistündige Pause nach dem Verzehr solcher Nahrungsmittel einhalten.