Ich werde immer schwächer und der Körperliche Verfall nimmt schnell zu?

Benutzer gelöscht?

Frage gestellt am
30.09.2012 um 19:20

Ich bin Schwerbehinderter Rentner.69 Jahre.Habe von eibnem früheren Unfall eine kaputte Hüfte.Da die Pfanne total zertrümmert war sagten sie mir das eine OP wenig Aussicht auf erfolg hätte was letzlich auf eine versteifung rauslaufen würde.Habe durch den versorgungsausgleich 48 % -Punkte an meine gesch.Frau abgeben müssen und nun bekomme ich 579,14 an Rente.Geht Miete und feste Kosten ab bleiben mir po Monat ca.130-150 Euro.Wenn ich immer höre -gesund essen?wie soll ich das machen.Lebe schon seit 2 Jahren nur von Butterbroten ab und zu mal einen Käse dazu.Nun die Frage was kann ich am bestehn essen (was auch erschwinglich ist) um etwas zuzunehmen.Sonst wog ich 70-72 KG jetzt habe ich gerade mal 54,0 KG bei 1,72 Cm.Wer weiß da einen erschwinglichen rat.Nun kommt mir nicht mit Mulivitaminen die es in der Apotheke gibt.Muss chon einen teil meiner Schmerzmittel u.a.Tillidin selbst kaufen.Krankenkasse zahlt ja nicht alles.Danke -Ein verzweifelter

Patientendaten

Geburtsjahr: 1943(69 Jahre)
Geschlecht: männlich
Gewicht: 54,0 kg
Größe: 172,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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3 Antworten:

Benutzer gelöscht?

30.09.2012 21:43

Der Frage entnehme ich mehrere Probleme: körperliche, familiäre, finanzielle, seelische.
Dein Unfall war ein krasser Einschnitt mit dem du wohl oder übel leben, das Beste draus machen, musst.
Finanziell und ernährungstechnisch gibt es schon Möglichkeiten. An deiner Stelle würde ich mich beraten lassen, ob an den regelmäßigen Abgaben was zu machen ist, Stichwort: Selbstbehalt. Käsebrote sind von der Sache her gesund, aber ein bissel einseitig. Dein Gewicht mit 54 kg deutet "fast" auf Mangelernährung hin. (vllt. ist hier was für dich bei: http://de.wikihow.com/Wie-man-sich-g%C3%BCnstig-gesund-ern%C3%A4hrt) Evtl. gibt es in deiner Stadt so'ne kostenlose Volks-/Suppenküche, die ist - soweit ich weiß - für Bedürftige in jeder größeren Stadt, wo du kostenlos oder günstig essen könntest. Zum Zunehmen bedarf es natürlich mehr als abwechslungsreiches Essen, du musst regelmäßig Kohlehydrate zu dir nehmen!
"Kalorienreiche und gesunde Lebensmittel sind: Zum Beispiel Lachs, Nüsse, Trockenfrüchte, Avocados, Bananen und Vollkornbrot. Auch zu empfehlen sind Kartoffeln mit Butter und Sahne, Nudeln mit Hackfleischsoße, Semmelknödel in Sahnesoße oder fettreicher Käse. Zusätzlich naschen Sie ruhig ein paar Butterkekse, genießen ab und zu ein Vollmilch-Fruchtjoghurt oder knabbern ein paar Müsliriegel zwischendurch." (http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Untergewicht-Wie-Sie-gesund-zunehmen-116617.html)

Ansonsten siehe die Ratschläge unten ...

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jb61
Benutzerbild von jb61
30.09.2012 20:31

Also als erstes stehen dir sicher, wie mein Vorredner schon gesagt, Wohngeld und Hilfe zum Lebensunterhalt zu. Das solltest Du dringend beantragen. Bei der Rente die Du hast bist Du doch sicher von den Medikamenten befreit...frag mal bei Deiner Krankenkasse.

130 bis 150 Euro sind arg wenig, also ca. 32 bis 37 Euro wöchentlich 4,50 bis 5,20 Täglich. Aber nur von Butterbroten muss Du Dich auch nicht ernähren. z.B. Gemüse der Saison, also im Moment gibt es Kohlrabi, die kosten ca. 25 ct das Stück, wenn Du dazu Kartoffeln machst (sind im Moment auch überall im Angebot) und z.B. 150 g Hackfleisch holst für Frikadellen hast Du ein gesundes und günstiges Essen. Oder Du machst einen Salat mit Kartoffeln und Spiegelei.
Oder du kaufst Dir Bohnen und machst eine Bohnensuppe für 2 Tage. Fisch gibts bei den Discountern tiefgefroren auch sehr günstig...Spinat dabei und Reis oder Kartoffeln. Ooder du machst dir von Tomaten eine Sauce mit Nudeln u. einem Salat. Also Möglichkeiten gibts genug. So hast Du jeden Tag Vitamine und was nahrhaftes zum Essen.
DasTillidin ist doch verschreibungspflichtig, oder? Dann muss du das doch nicht selbst zahlen.
LG Jutta

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X-Tony
Benutzerbild von X-Tony
30.09.2012 19:59

Kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass nach Abzug der Miete und sonstigen Fixkosten, nur 130-150 Euros für den Lebensunterhalt reichen sollen. Schonmal mit Antrag auf Wohngeld versucht, oder Amt für Grundsicherung befragt?

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