bandscheibenvorfall......

ich habe es gestern gewagt !das wasser hatte sicher 22 grad .ich war zwei mal im see .bin geschwommen ,es war herrlich .dann den fuss gut abgetrocknet und in das handtuch eingewickelt !
habe heute nacht super geschlafen .ohne medikamente !lg. hannelore

mir hat das relativ kalte Wasser im Badesee nicht gut getan.

Schwimmen zur Vorbeugung ist ja schön und gut, wenn der Schmerz aber schon da ist brauche ich schon "richtig" warmes Wasser 28° + X.

danke für eure antworten !ja ihr habt recht !nachdem ich heute nacht auch wieder schmerzen hatte und nicht schlafen konnte ,werde ich den sprung (nicht ernst gemeint )sanfte natürlich ins wasser versuchen !!schönen tag an alle !!hannelore

Mir tut Schwimmen bei eingeklemmtem Nerv immer gut.
Du mußt dich nach dem Bad ganz warm einwickeln.
Viel Spaß beim Plümpsen!

ins Wasser ist kein Problem, nur du musst darauf achten beim Rausgehen!!!!!!! Also schön langsam aus dem Wasser laufen. viel Spaß wünsche auch ich dir. LG

Hi liebe Christine..nö--denke nicht,,schwimmen ist doch gesund für die BS es sei denn du springst von den Klippen:))Viel Spaß Morgen wünscht dir Angelblack..

Ausprobieren :-)
Wenn man allerdings schon mit Angst an die Sache heran geht, ist eine innerliche Anspannung und damit Verkampfung sehr wahrscheinlich.
Entscheide doch morgen einfach ganz spontan - Du wirst sehr schnell merken, ob es Dir bekommt oder nicht.